大部分女性在生產(chǎn)過后都會出現(xiàn)乳房下垂的問題，特別是母乳喂養(yǎng)的女性，出現(xiàn)這種情況也屬于正常的現(xiàn)象，建議在平時(shí)多對局部做按摩，然后選擇合適的內(nèi)衣，還要多吃一些木瓜，黑芝麻，富含維生素c的水果等。日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，同時(shí)還要鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗能力和免疫力，也要多注意身體的保暖，可以根據(jù)天氣的變化及時(shí)的增加衣服，避免出現(xiàn)受涼的情況。