有糖尿病人能吃西瓜嗎問
有糖尿病人能吃西瓜嗎
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病人一般可以吃西瓜,但要注意適量且需謹(jǐn)慎選擇食用時(shí)機(jī)和方式。
西瓜的含糖量相對(duì)而言不是特別高,在血糖控制相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)候,少量食用是可以的。但如果血糖控制不佳,波動(dòng)較大,那么就不建議食用西瓜,防止引起血糖進(jìn)一步升高。但食用西瓜的量一定要嚴(yán)格控制,不能因?yàn)槲鞴虾贸跃瓦^量食用,即使血糖穩(wěn)定,一次也不能吃太多,要防止短時(shí)間內(nèi)攝入過多的糖分。
然后,要注意食用西瓜的時(shí)機(jī)。最好在兩餐之間吃,避免在餐前或餐后馬上吃西瓜,這樣可以減少對(duì)血糖的不良影響。
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