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吃咸了血糖也會升高嗎

27歲2024年12月14日 22:31:50
病情描述:

吃咸了血糖也會升高嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 王倩
    王倩副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    吃過咸的食物可能會導致血糖升高。

    當攝入過多的鹽分時,會增加淀粉酶的活性,這會加速淀粉的分解,使其變成葡萄糖,或者促進腸道對糖的吸收。所以,吃過咸的食物后,血糖水平可能會上升。

    除了對血糖的影響外,長時間攝入高鹽食物還可能增加患高血壓和心腦血管疾病的風險。所以,無論是健康人還是糖尿病患者,都應該保持適當?shù)柠}攝入量,并避免長時間大量食用高鹽食物,如香腸、火腿和臘肉等。

    如果發(fā)現(xiàn)血糖水平異常,建議立即咨詢醫(yī)生并進行檢查。在醫(yī)生的指導下,可以采取適當?shù)拇胧﹣砜刂蒲撬?,并保持健康的生活方式?/p>

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