荷爾蒙失調(diào)，又稱為內(nèi)分泌功能紊亂，是指由于某些原因使得人體內(nèi)的某些內(nèi)分泌腺或細胞不能正常分泌激素，導(dǎo)致激素的分泌過多、過少，甚至無法分泌，進而造成激素在體內(nèi)的平衡被打破的狀態(tài)。

內(nèi)分泌失調(diào)情況會引發(fā)一系列身體不舒服的癥狀，如甲亢可能表現(xiàn)為怕熱、情緒易激動、多汗等；甲減則可能表現(xiàn)為怕冷、情緒淡漠、少出汗等。

內(nèi)分泌失調(diào)的原因多樣，可能包括生理現(xiàn)象、長時間熬夜、營養(yǎng)不良、不良情緒、環(huán)境污染以及溫差過大等。

患者需積極調(diào)整生活方式，合理飲食，避免進食富含激素的食物。同時要保持規(guī)律的作息，每天早睡早起，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。