糖尿病能吃玉米棒嗎問(wèn)
糖尿病能吃玉米棒嗎
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者一般能吃玉米棒,但需注意適量。
玉米棒富含膳食纖維,有利于促進(jìn)腸道健康、減緩食物的消化、降低血糖升高的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),玉米棒還含有多種維生素和礦物質(zhì),可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。但是,糖尿病患者在食用玉米棒時(shí)需要注意適量食用,因?yàn)橛衩装糁泻幸欢ǖ奶欠?,大量進(jìn)食可能會(huì)引起血糖波動(dòng)。
如果對(duì)玉米棒過(guò)敏者、脾胃虛弱者、消化不良者等人群也不適合食用玉米棒。糖尿病患者在身體條件允許的情況下,可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,如慢跑、游泳等,以幫助控制血糖。同時(shí),盡量保持飲食的規(guī)律性,包括定時(shí)進(jìn)餐、避免過(guò)度饑餓或過(guò)度進(jìn)食,并定期監(jiān)測(cè)血糖,若有不適,及時(shí)就醫(yī)。
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