晚上大便好不好與個(gè)人情況有關(guān)。

正常人一天排1~2次大便或者每1~2天排一次，從早上到晚上吃了很多的食物，經(jīng)過胃腸道的消化和吸收，可產(chǎn)生一定的廢物，如果正常人有晚上排便的習(xí)慣，在晚上排便可將一天的代謝廢物以及毒素排出體外，減少病原微生物感染腸道的幾率，避免胃腸道炎癥的發(fā)生，屬于比較好的習(xí)慣。

但每個(gè)人身體素質(zhì)和生活習(xí)慣存在差異，某些人喜歡在早上或者中午飯后排便，很少在晚上排便，如果刻意地調(diào)整排便習(xí)慣，可能導(dǎo)致人體排便反射減弱，進(jìn)而引起便秘，影響生活質(zhì)量。