便秘能吃雞蛋嗎問
便秘能吃雞蛋嗎
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樊力紅主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
便秘患者可以吃雞蛋,但需要注意適量,不可以過量。
雞蛋中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適量吃雞蛋有利于提高身體免疫力,一般不會加重便秘的癥狀。但是雞蛋中也含有較多的脂肪,如果大量吃雞蛋可能會加重胃腸的負(fù)擔(dān),不利于消化和吸收,導(dǎo)致便秘癥狀得不到有效緩解。
便秘患者的飲食應(yīng)以清淡、易消化以及富含膳食纖維的食物為主。除了適量吃雞蛋,患者還可以多吃蔬菜和水果,促進(jìn)腸道蠕動,改善便秘癥狀。
以上信息僅供參考,如果便秘癥狀持續(xù)不緩解,建議盡快就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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