拉肚子時(shí)，喝燕麥粥可能不是個(gè)好選擇。

這是因?yàn)楦篂a會(huì)導(dǎo)致腸道黏膜發(fā)炎和水腫，從而影響消化和吸收能力。此時(shí)，飲食應(yīng)該選擇清淡、流質(zhì)且易消化的食物。雖然燕麥富含膳食纖維，但大量攝入會(huì)增加消化吸收的負(fù)擔(dān)。因此，腹瀉期間，最好避免喝燕麥粥。

可以選擇一些容易消化的食物，如小米粥、蛋花湯、米湯和爛面條。同時(shí)，多飲水或服用口服補(bǔ)液鹽，以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分和電解質(zhì)。如果腹瀉嚴(yán)重，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用蒙脫石散來止瀉。

腹瀉時(shí)，最好能及時(shí)到醫(yī)院接受檢查，了解腹瀉的具體原因后，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。