麥冬和石斛泡水喝的功效包括滋陰清熱、益胃生津、潤肺止咳等。

1.滋陰清熱

麥冬可養(yǎng)肺陰、胃陰、心陰，石斛能滋腎陰、胃陰，兩者協(xié)同，增強(qiáng)滋陰清熱之力。麥冬和石斛泡水喝能幫助改善陰虛身體素質(zhì)，緩解因陰虛導(dǎo)致的口干、煩熱、失眠等癥狀。

2.益胃生津

麥冬能潤肺清心、瀉熱生津，石斛可養(yǎng)胃陰、生津液，共同促進(jìn)胃部的正常功能。對(duì)于胃陰不足引起的胃脘疼痛、食欲不振、干嘔等有一定的改善作用。

3.潤肺止咳

麥冬能潤肺燥、止咳，石斛也有一定的潤肺功效，可減輕咳嗽癥狀，使呼吸道保持通暢。