正常大便的顏色通常為棕黃色或黃褐色。

這種顏色是由膽汁中的膽紅素和食物殘?jiān)谀c道內(nèi)經(jīng)過(guò)一系列化學(xué)反應(yīng)后形成的。膽紅素是紅細(xì)胞分解的產(chǎn)物，經(jīng)過(guò)肝臟處理后，通過(guò)膽道系統(tǒng)進(jìn)入腸道，與食物殘?jiān)旌虾笮纬纱蟊愕淖攸S色。

為了保持正常大便顏色，建議保持飲食均衡，攝入足夠的膳食纖維、水分和營(yíng)養(yǎng)素，有利于維持腸道健康，促進(jìn)正常排便。同時(shí)，定期進(jìn)行體檢，關(guān)注腸道健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療腸道疾病。