桑黃泡水喝一般無(wú)法改善睡眠。

桑黃是一味中藥，性寒，具有活血止血的功效，對(duì)于血淋、血崩、脫肛瀉血、癥瘕積聚等病癥有一定的調(diào)理效果。桑黃還可以起到止瀉、化飲的作用，可以改善癖飲、脾虛泄瀉等癥狀。但是桑黃泡水喝無(wú)法改善睡眠質(zhì)量，起不到治療失眠的作用。

失眠患者需要規(guī)律作息，白天適度加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酸棗仁、百合、遠(yuǎn)志、柏子仁等中藥進(jìn)行調(diào)理。