板栗吃多了可能會引起血糖升高、消化不良、便秘等情況。

1、血糖升高

板栗含糖量較高，并且熱量也較高，如果大量食用板栗可能會由于其淀粉含量大量轉化為葡萄糖造成人體血糖波動過大，導致體重上漲。

2、消化不良

板栗中淀粉含量豐富，如果過量食用板栗，會加重胃腸道負擔，導致消化不良。

3、便秘

板栗中富含淀粉、膳食纖維等成分，如果大量食用，在消化時就會導致腸腔蠕動減慢，并在腸道堆積，引發(fā)便秘。