一般吃山藥、大棗、健脾和胃的中成藥等，補(bǔ)脾胃的效果較好。

1、山藥

從中醫(yī)角度來講，山藥性平，味甘，可以入腎經(jīng)、肺經(jīng)和脾經(jīng)，由于具有補(bǔ)脾肺腎、益氣養(yǎng)陰的功效，所以脾胃虛弱時(shí)可以適量吃些山藥。

2、大棗

大棗性溫，味甘，可以歸心經(jīng)、胃經(jīng)和脾經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，適量吃些也有利于補(bǔ)脾胃。

3、健脾和胃

對(duì)于脾胃功能過差的患者，建議盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下使用附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散等中成藥進(jìn)行健脾益氣治療。