陳暄主任醫(yī)師

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥診斷治療，甲亢，甲減，甲狀腺結(jié)節(jié)，痛風(fēng)，肥胖，高血壓。

向 Ta 提問

個(gè)人簡介

陳暄，女，主任醫(yī)師，漢族，畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。對(duì)心肌梗塞、腦血管意外、糖尿病急性病發(fā)癥、支氣管哮喘、各種中毒的急救及心肺復(fù)蘇積累了較豐富的經(jīng)驗(yàn)。為進(jìn)一步提高專業(yè)技術(shù)，于1997年8月-1998年8月在北京協(xié)和醫(yī)院進(jìn)修內(nèi)科心血管專業(yè)，之后一直從事內(nèi)科臨床工作，擅長冠心病、高血壓、心律失常、高脂血癥、糖尿病及痛風(fēng)的診治。發(fā)表學(xué)術(shù)論文7篇。展開

個(gè)人擅長

糖尿病及其并發(fā)癥診斷治療，甲亢，甲減，甲狀腺結(jié)節(jié)，痛風(fēng)，肥胖，高血壓。展開

陳暄的問答

Q提高免疫力的方法是什么？

A提高免疫力的方法有很多，患者可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，改善身體素質(zhì)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加機(jī)體的抵抗力，保證充分的休息，避免長期熬夜，保持良好的心態(tài)，多穿衣服。

2024-12-11 18:06:40
Q下蹲運(yùn)動(dòng)有什么好處？

A下蹲運(yùn)動(dòng)，既可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，也可以鍛煉腿部的肌肉，如果運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度過大，則可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)半月板損傷的現(xiàn)象。患者需充分的休息，控制運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，多吃清淡食物。

2024-12-11 18:06:40
Q仰臥起坐能練腹肌嗎？

A如果您在平時(shí)堅(jiān)持的進(jìn)行仰臥起坐，那么就可以有效地鍛煉您腹部的肌肉，促進(jìn)腹肌的出現(xiàn)。建議您在每天至少需要保持半小時(shí)以上的仰臥起坐，平時(shí)也可以多進(jìn)行平板支撐等運(yùn)動(dòng)，都可以有效地鍛煉出腹肌。

2024-12-11 18:03:40
Q做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦肚子？

A如果您想要通過運(yùn)動(dòng)來達(dá)到瘦肚子的效果，那么建議您在平時(shí)就可以多進(jìn)行慢跑以及瑜伽之類的運(yùn)動(dòng)，從而可以有效地促進(jìn)腹部脂肪的燃燒，達(dá)到瘦肚子的效果。平時(shí)也可以多進(jìn)行打羽毛球以及游泳之類的運(yùn)動(dòng)。

2024-12-11 18:03:40
Q促進(jìn)長高的運(yùn)動(dòng)有什么？

A建議您在平時(shí)可以多進(jìn)行跳繩以及打籃球之類的運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以有效的促進(jìn)您身高的增長。除此之外，您也可以選擇多進(jìn)行引體向上以及羽毛球之類的運(yùn)動(dòng)。

2024-12-11 18:03:40