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擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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羊雜湯的功效與作用是什么
羊雜湯的功效與作用包括驅(qū)寒暖身、強(qiáng)身健體、預(yù)防貧血等。 1、驅(qū)寒暖身 羊雜湯性溫，有一定的燥熱之氣，且烹飪時(shí)加入花椒、花椒等辛辣調(diào)味料，飲用后可起到驅(qū)寒暖身功效。 2、強(qiáng)身健體 羊雜湯中營養(yǎng)物質(zhì)較豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素、微量元素等，適量飲用羊雜湯可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，起到強(qiáng)身健體的作用。 3、預(yù)防貧血 羊雜湯是由多種羊內(nèi)臟制作而成，富含鐵元素，可以預(yù)防或緩解缺鐵性貧血。
2024-12-27 12:00:15 -
為什么不建議喝莓茶
一般人群均可喝莓茶，不建議喝考慮是因?yàn)榇嬖诟雇?、腹瀉、對莓茶過敏等情況。 1、腹痛 莓茶性寒，脾胃虛寒飲用莓茶后會(huì)對胃腸道造成刺激引起或加重腹痛，因此不建議此類人群喝莓茶。 2、腹瀉 莓茶中富含膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，部分人群飲用莓茶后可出現(xiàn)劇烈腹瀉表現(xiàn)，因此不建議此類人群飲用。 3、過敏反應(yīng) 部分人群喝莓茶后可伴隨惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)，因此不建議此類人群飲用莓茶。
2024-12-27 12:00:15 -
淡菜功效與作用
淡菜一般指貽貝，功效與作用為預(yù)防貧血、提高免疫力、滋肝補(bǔ)腎等。 1、預(yù)防貧血 貽貝中富含鐵元素，鐵元素是人體血紅蛋白合成過程中的必需物質(zhì)，因此適當(dāng)進(jìn)食貽貝具有預(yù)防貧血功效。 2、提高免疫力 貽貝中富含蛋白質(zhì)、氨基酸以及微量元素等，適當(dāng)進(jìn)食不盡可以補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，還可增強(qiáng)免疫力。 3、滋肝補(bǔ)腎 貽貝還具有一定的藥用價(jià)值，可入肝、腎經(jīng)，對腎虛、水腫、精血不足等癥具有一定的緩解作用。
2024-12-27 12:00:15 -
不吃晚飯能減肥嗎 對身體有害嗎
不吃晚飯一般能減肥，但通常對身體有害。 不吃晚飯確實(shí)可以減少熱量攝入，從而達(dá)到減肥的效果。但是，長時(shí)間不吃晚飯可能會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，影響身體機(jī)能和健康。此外，不吃晚飯還可能導(dǎo)致夜間低血糖，影響睡眠質(zhì)量。 所以，建議晚餐適量進(jìn)食，選擇低熱量、高纖維的食物，如蔬菜、水果、雞胸肉、魚肉等，以達(dá)到減肥的效果。同時(shí)，建議控制飲食量，避免胡吃海喝，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，以達(dá)到更好的減肥效果。
2024-12-27 12:00:14 -
南杏仁功效與作用
南杏仁一般指甜杏仁，功效與作用包括促進(jìn)排便、提高免疫力、滋潤肺燥等 1、促進(jìn)排便 甜杏仁中富含油脂，可以通過高滲原理潤滑腸道，緩解或預(yù)防便秘。 2、提高免疫力 甜杏仁營養(yǎng)價(jià)值較豐富，富含維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等，適當(dāng)進(jìn)食即可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。 3、滋潤肺燥 甜杏仁還具有一定的藥理作用，味甘、性平，入肺、大腸二經(jīng)，可起到滋潤肺燥作用，對虛勞咳喘都有一定的緩解作用。
2024-12-27 12:00:14
