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Q 怎樣治療睡不著?A 晚上睡不著覺,首先應(yīng)該放松心情,不要去想工作和學(xué)習(xí)上的事情,可以聽輕柔的音樂,可以做舒緩身體的瑜伽和拉伸動(dòng)作,還可以洗熱水澡或者泡腳,可以喝一碗加熱的牛奶,也可以煮一杯酸棗仁湯,喝了以后可以增加睡意。2024-12-11 18:06:03 -
Q 失眠好嚴(yán)重,入睡困難,怎么辦?A 出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠建議就醫(yī)檢查,查看是否有抑郁癥等精神疾病,如果有可以做心理輔導(dǎo),可以服用抗抑郁藥物,還可以服用安眠藥幫助入睡,如果有神經(jīng)衰弱等情況也可以進(jìn)行針灸,服用安神補(bǔ)腦液等。2024-12-11 18:06:03 -
Q 失眠多夢(mèng)的治療方法是什么?A 建議患者先明確失眠多夢(mèng)的原因,有抑郁癥或者焦慮癥等原發(fā)病的積極治療,有神經(jīng)衰弱的可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物比如維生素b6以及甲鈷胺等,平時(shí)要注意調(diào)理身體,保持心情愉快,睡前不要喝濃茶,咖啡等飲料。2024-12-11 18:06:03 -
Q 頭暈迷糊怎么回事?A 頭暈迷糊一般考慮是精神壓力過大、長(zhǎng)期睡眠不足、血壓升高、貧血或感冒等原因所引起,癥狀輕者,可多注意休息,合理安排好作息時(shí)間,注意保暖等。若癥狀重者,建議去醫(yī)院就診,對(duì)癥治療。2024-12-11 18:05:20 -
Q 老年人手抖是什么原因?A 如果老年人是在靜止的時(shí)候出現(xiàn)了震顫,考慮是神經(jīng)系統(tǒng)病變導(dǎo)致的帕金森疾病。如果是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)震顫,可能是甲狀腺功能亢進(jìn)引起的,也有可能是服用了一些特殊的降血壓藥物引起的不良反應(yīng)。2024-12-11 18:04:31