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擅長：孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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雞蛋每天能吃幾個(gè)
雞蛋每天吃幾個(gè)，需要根據(jù)年齡、人體健康情況等方面進(jìn)行判斷。 如果是健康的成年人，每天可以吃1-2個(gè)雞蛋，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)。如果是兒童以及青少年，每天可以吃2-3個(gè)雞蛋，促進(jìn)身體生長發(fā)育。對于患有高脂血癥、糖尿病、慢性膽囊炎、膽結(jié)石等疾病的人群，一般不建議天天吃雞蛋，可以每周吃3-4個(gè)雞蛋。 雞蛋是一種高蛋白類食物，人體進(jìn)食過多會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等癥狀，所以要嚴(yán)格控制食用量。
2024-12-14 20:08:32 -
螃蟹和羊肉能同時(shí)吃么
螃蟹和羊肉是否可以一起吃和食用人群、食用量等有關(guān)，具體分析如下： 螃蟹和羊肉都屬于日常的食物，對于正常體質(zhì)人群兩者一起食用并不會(huì)出現(xiàn)身體不適感，還可以為身體補(bǔ)充維生素、微量元素、礦物質(zhì)等，對于身體有益。但螃蟹屬于是寒性食物，羊肉屬于溫補(bǔ)性食物，如果是消化功能異?；蚴悄昀象w弱的人員，過量攝入可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道消化不適，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛的表現(xiàn)，所以對于此人群是不建議的，而且不可過量兩者同食。
2024-12-14 20:08:30 -
絲瓜汁擦臉20年的影響
絲瓜汁擦臉20年具有補(bǔ)充水分、延緩衰老、患毛囊炎等影響。 1.補(bǔ)充水分 絲瓜汁中含有較多的水分，長時(shí)間擦臉可補(bǔ)充面部丟失的水分，避免皮膚干燥脫落。 2.延緩衰老 因絲瓜中含有較多的維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，具有抗氧化功效，且可維持細(xì)胞活性，避免皮膚衰老過快。 3.患毛囊炎 絲瓜屬于食物，絲瓜汁多是個(gè)人自行制成，可能含有較多的病原體，使用不當(dāng)可引起毛囊損傷、繼發(fā)感染可增加自身患毛囊炎的幾率。
2024-12-14 20:08:30 -
百合對肝有哪些危害
百合對肝臟沒有危害，且長時(shí)間食用百合也不會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。 百合具有一定藥用價(jià)值，其味甘，性微寒，作用平和，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神等作用。若肝臟不好的人存在虛煩驚悸、精神恍惚、失眠多夢等癥狀，適量進(jìn)食百合可以養(yǎng)陰清心，寧心安神，使上述癥狀得到緩解。 肝不好的人日常需注意休息，飲食應(yīng)以清淡易消化的食物為主，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物；平時(shí)還需注意調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，以促進(jìn)病情康復(fù)。
2024-12-14 20:08:30 -
大柿子不可以和什么食物一起吃
食物相克的說法是謠言，所以不存在大柿子不能和什么食物一起吃的說法。 正常適量吃大柿子并搭配其他食物并不會(huì)對身體健康造成影響，無需擔(dān)心。但是如果大柿子進(jìn)食過多，則應(yīng)避免短時(shí)間內(nèi)吃紅薯。紅薯屬于產(chǎn)氣類食物，進(jìn)食后會(huì)刺激胃酸分泌，而柿子中含有單寧和果膠，會(huì)與胃酸產(chǎn)生反應(yīng)，從而形成不被人體所消化的物質(zhì)，可引起腹痛、腹瀉、胃脹氣等癥狀。 注意大柿子性寒，脾胃虛寒者不適合進(jìn)食過多，以免加重胃腸道癥狀。
2024-12-14 20:08:30
