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擅長：孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風、營養(yǎng)治療。
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晚上吃蘋果到底好嗎
晚上吃蘋果到底好不好通常與實際情況有關。 由于蘋果中含有維生素、膳食纖維、蘋果酸、谷氨酸、果膠等物質，若患者未患有高血糖、糖尿病、急性胃腸炎、潰瘍性結腸炎等疾病，且避免在睡前大量進食，有利于增加機體免疫力，還能加快食物消化，此時晚上吃蘋果通常好。如果患者存在上述疾病，在睡前過量進食蘋果，易引起胃部飽脹、反酸、腹部不適等癥狀，甚至還會導致病情加重，所以此時晚上吃蘋果一般不好。
2024-12-14 20:08:05 -
山楂哪六種人不可以吃
并沒有明確哪六種人不能吃山楂，但一般不建議孕婦、脾胃虛弱、糖尿病等人群等進食山楂。 1、孕婦 山楂具有活血化瘀功效，孕婦大量進食山楂可促進子宮收縮，從而引起先兆流產或早產。 2、脾胃虛弱 山楂味酸，加熱后味道會更酸，進食山楂后可刺激胃黏膜，若本身脾胃較虛弱，還會加重不舒服的癥狀。 3、糖尿病 山楂屬于升糖指數(shù)較高的食物，若本身患有糖尿病，且血糖控制不佳，則應盡量避免進食山楂。
2024-12-14 20:08:05 -
過夜米飯的危害
過夜米飯可能會有營養(yǎng)不良、消化不良、腸道感染等危害。 1、營養(yǎng)不良 過夜米飯在存放過程中營養(yǎng)成分會流失，長時間食用會導致身體處于營養(yǎng)不良狀態(tài)，可引起免疫力和抵抗力下降的現(xiàn)象。 2、消化不良 過夜米飯水分流失后，口感會變硬，加可增加胃腸道負擔，出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象。 3、腸道感染 過夜米飯在存放過程中可能會滋生大量的細菌，會刺激胃腸道，引起腸道感染，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。
2024-12-14 20:08:03 -
長期喝銀耳湯有什么好處
長時間喝銀耳湯的好處有滋陰潤肺、養(yǎng)胃、生津等。 1、滋陰潤肺 銀耳湯具有滋陰潤肺的功效，長時間喝銀耳湯有利于緩解肺燥咳嗽、痰中帶血等癥狀。銀耳湯還可以滋腎陰，對于腎陰虛引起的腰膝酸軟、五心煩熱、潮熱、失眠多夢等癥狀也有一定的緩解作用。 2、養(yǎng)胃 長時間喝銀耳湯還可以起到養(yǎng)胃的作用，適用于胃病患者。 3、生津 如果患者出現(xiàn)熱病傷津的現(xiàn)象，也可以長時間喝銀耳湯，有利于緩解不適。
2024-12-14 20:08:03 -
柚子對肝有哪些危害
柚子通常對肝沒有危害。 柚子中含有豐富的維生素C，能夠促進肝細胞的修復，起到保肝護肝的作用。而且柚子中的大量膳食纖維還能促進胃腸道蠕動，有利于患者消化。但是柚子屬于寒性食物，若患者胃腸道較弱，吃多了可能會導致胃腸道受涼，引起腹瀉、腹痛等癥狀，所以柚子應該適量吃而不能過量吃。 對肝有害的行為通常包括吸煙喝酒、熬夜、胡吃海喝等，所以機體平時應避免存在上述行為，防止對肝造成損害。
2024-12-14 20:08:02
