晚上吃蘋果到底好不好通常與實(shí)際情況有關(guān)。

由于蘋果中含有維生素、膳食纖維、蘋果酸、谷氨酸、果膠等物質(zhì)，若患者未患有高血糖、糖尿病、急性胃腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病，且避免在睡前大量進(jìn)食，有利于增加機(jī)體免疫力，還能加快食物消化，此時晚上吃蘋果通常好。如果患者存在上述疾病，在睡前過量進(jìn)食蘋果，易引起胃部飽脹、反酸、腹部不適等癥狀，甚至還會導(dǎo)致病情加重，所以此時晚上吃蘋果一般不好。