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擅長：孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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早上不可以吃雞蛋是真是假
早上不能吃雞蛋一般是假的。 雞蛋含有的營養(yǎng)比較豐富，比如優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸、卵磷脂、維生素、鈣、鐵等，早上吃雞蛋可為身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，提高精力。但是，雞蛋黃中的膽固醇比較高，高血壓、高脂血癥、肥胖人群可適量食用雞蛋白，避免食用蛋黃，以免加重疾病的癥狀。 人群早餐需確保營養(yǎng)均衡，還可適量進(jìn)食牛奶、豆?jié){、面條等，但是應(yīng)避免進(jìn)食辛辣、刺激的食物，以免刺激胃腸道，引起腹痛、腹脹等。
2024-12-14 20:08:01 -
絕經(jīng)后不可以吃哪三種食物
絕經(jīng)后不能吃油膩的食物、生冷的食物、辛辣的食物。 1.油膩的食物 絕經(jīng)后消化功能減弱，需忌食薯?xiàng)l、肥肉、動物肝臟等油膩的食物，以防機(jī)體無法及時(shí)消化，出現(xiàn)肥胖的情況。 2.生冷的食物 冰淇淋、生魚片、生蘿卜等生冷的食物也需禁食，以防加重體內(nèi)的寒氣，刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等癥狀。 3.辛辣的食物 女性絕經(jīng)時(shí)，還需忌辛辣的食物，如花椒、辣椒、大蒜等，以防加重燥熱、盜汗等癥狀。
2024-12-14 20:08:01 -
鮑魚殼藥用價(jià)值
鮑魚殼藥用價(jià)值包括清熱解毒、補(bǔ)腎滋陰、平肝潛陽等。 1、清熱解毒 鮑魚殼具有清熱解毒的功效，有利于緩解熱毒病瘡、牙痛、熱病煩渴等疾病。 2、補(bǔ)腎滋陰 鮑魚殼有利于滋陰補(bǔ)腎，對腎虛所致的腰痛、頭暈、耳鳴、遺精、早泄等癥狀有一定的改善作用。 3、平肝潛陽 鮑魚殼還具有平肝潛陽的功效，可以幫助改善五心煩熱、脾氣暴躁、眼睛干澀、視物模糊等癥狀。 建議遵醫(yī)囑使用鮑魚殼，避免自行使用。
2024-12-14 20:08:01 -
荸薺的功效和營養(yǎng)價(jià)值
荸薺的營養(yǎng)價(jià)值包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等。具有清熱解毒、潤肺止咳、利尿消腫等功效。 1、清熱解毒 荸薺具有清熱解毒的功效，日常適量食用有利于改善熱病煩渴、癰瘡腫毒等病癥。 2、潤肺止咳 荸薺具有潤肺止咳的功效，適量進(jìn)食能夠?qū)Ψ翁撛锟?、久咳不止等病癥起到一定的調(diào)理效果。 3、利尿消腫 荸薺還具有利尿消腫的功效，適量攝入能夠輔助治療水腫脹滿、小便不利等病癥。
2024-12-14 20:08:01 -
每天吃豬肝有什么好處
每天適量吃豬肝的好處有補(bǔ)充營養(yǎng)、補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目等，具體如下： 1、補(bǔ)充營養(yǎng) 豬肝中含有蛋白質(zhì)、鉀、磷、酶、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量進(jìn)食有利于補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)營養(yǎng)均衡。 2、補(bǔ)肝養(yǎng)血 豬肝中味甘苦，性溫，入肝經(jīng)，具有補(bǔ)肝養(yǎng)血的功效，適量進(jìn)食豬肝可以緩解肝虛血虛引起的萎黃、浮腫等癥狀。 3、明目 豬肝還有明目的功效，若患者存在夜盲、目赤等癥狀，適量進(jìn)食豬肝，可能會使癥狀得到緩解。
2024-12-14 20:08:00
