-
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
-
芹菜葉子對(duì)人有哪些危害
芹菜葉子對(duì)人的危害主要有引起過(guò)敏、導(dǎo)致消化不良、造成營(yíng)養(yǎng)失衡等。 1、引起過(guò)敏 如果患者本身對(duì)芹菜過(guò)敏，在食用芹菜后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)出皮膚表面有丘疹、紅斑，并伴隨劇烈瘙癢感。 2、導(dǎo)致消化不良 芹菜性寒，食用過(guò)多芹菜損傷脾胃功能，會(huì)使患者出現(xiàn)消化不良的癥狀。 3、造成營(yíng)養(yǎng)失衡 芹菜葉子的營(yíng)養(yǎng)成分有限，如果長(zhǎng)時(shí)間單一食用芹菜葉子，容易造成營(yíng)養(yǎng)失衡，使人體飲用不良。
2024-12-14 20:07:48 -
補(bǔ)鈣過(guò)多的危害
補(bǔ)鈣過(guò)多的危害包括消化系統(tǒng)危害、腎臟危害、骨骼危害等。 1、消化系統(tǒng)危害 補(bǔ)鈣過(guò)量可能導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重，從而引起惡心、嘔吐、腹脹、便秘、腹痛、食欲不振等癥狀。 2、腎臟危害 補(bǔ)鈣過(guò)量會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致腎臟功能受損。長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)鈣過(guò)量還可能引發(fā)腎結(jié)石的形成。 3、骨骼危害 雖然補(bǔ)鈣對(duì)骨骼健康有益，但過(guò)量的鈣攝入會(huì)干擾鈣磷代謝平衡，導(dǎo)致骨骼硬化，并可能增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)
2024-12-14 20:07:47 -
紅豆薏米粥不可以亂喝嗎
紅豆薏米粥不能亂喝。 紅豆薏米粥中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，適當(dāng)食用能夠滿足人體部分營(yíng)養(yǎng)需求。但由于紅豆、薏米均比較寒涼，若大量食用，可能會(huì)損傷脾胃，并且可能會(huì)引起消化不良。因紅豆薏米粥食用不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生一定的不良后果，所以不能亂喝。 紅豆薏米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不全面，其中的脂肪含量相對(duì)較少，在食用時(shí)應(yīng)注意適量補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、脂肪豐富的食物，防止發(fā)生營(yíng)養(yǎng)失衡。
2024-12-14 20:07:47 -
南瓜放久了有哪些危害
南瓜放久了如果沒(méi)有變質(zhì)，一般沒(méi)有危害，如果發(fā)生變質(zhì)，食用后會(huì)引起胃腸道不適、肝腎損傷等危害。 南瓜中含有豐富的胡蘿卜素、膳食纖維、糖類及鉀、鎂、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，放久的南瓜瓜肉中含有的大量糖分會(huì)發(fā)生無(wú)氧醇解，若未出現(xiàn)變質(zhì)，一般不會(huì)對(duì)身體有危害。但若出現(xiàn)變質(zhì)，南瓜中可能滋生大量霉菌和毒素，食用后可能會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化道不舒服的癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)鸶文I功能損傷。
2024-12-14 20:07:47 -
每天一杯豆?jié){有什么好處
每天一杯豆?jié){的好處包括增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老、保護(hù)心血管等。 1、增強(qiáng)體質(zhì) 豆?jié){含有豐富的植物蛋白，每天飲用一杯豆?jié){有利于補(bǔ)充能量，提高人體的免疫能力。 2、延緩衰老 豆?jié){所含的維生素E和維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素有利于抗氧化，消除體內(nèi)的自由基，促進(jìn)新陳代謝，輔助延緩衰老。 3、保護(hù)心血管 豆?jié){含有一定的鉀、磷等微量元素，這些元素有利于調(diào)節(jié)血壓，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助保護(hù)心血管。
2024-12-14 20:07:45
