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擅長：孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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巧克力吃多了對身體的危害
巧克力吃多了對身體的危害有肥胖、誘發(fā)齲齒、誘發(fā)心腦血管疾病等。 1、肥胖 巧克力中糖分含量較高，過量食用會導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，機(jī)體無法將攝入的熱量完全消耗，引起體重增長。 2、誘發(fā)齲齒 巧克力中的糖分可能殘留在口腔內(nèi)，易滋生細(xì)菌，誘發(fā)齲齒。 3、誘發(fā)心腦血管疾病 長時(shí)間大量進(jìn)食巧克力，可能會導(dǎo)致血脂增高，出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、腦血栓、腦卒中等疾病的風(fēng)險(xiǎn)增高。
2024-12-14 20:07:45 -
石榴的籽可不可以吃
石榴的籽可以食用。 石榴籽口感微澀，含有豐富的鈣、鐵、磷、鉀以及氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，適量進(jìn)食石榴籽，不僅不會引起身體不適，還可以為人體補(bǔ)充能量，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。其次，石榴籽有健脾開胃的功效，適量進(jìn)食石榴籽也可以改善食欲不振、厭食油膩等癥狀。所以，吃石榴的時(shí)候，可以將石榴籽吃掉。 由于進(jìn)食過多石榴籽會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等癥狀，所以還需適當(dāng)控制石榴籽攝入量。
2024-12-14 20:07:44 -
葡萄柚哪種人群不可以吃
過敏、脾胃虛寒、胃部疾病等人群不能吃葡萄柚。 1.過敏 葡萄柚中含有較多的柚皮苷以及揮發(fā)性酚類物質(zhì)，易造成過敏反應(yīng)，所以過敏體質(zhì)的人群不適合吃。 2.脾胃虛寒 葡萄柚性寒涼，所以脾胃虛寒的人群不適合吃，防止加重脾胃虛寒從而引起腹瀉、胃痛等病癥。 3.胃部疾病 葡萄柚口感酸甜，進(jìn)入胃內(nèi)便會刺激胃酸的分泌，所以具有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人群也不適合吃，防止加重病情。
2024-12-14 20:07:44 -
芥末有哪些危害
芥末的危害通常包括上火、消化不良、視力下降等，具體分析如下： 1.上火 芥末屬于熱性食物，吃多了可能會助陽、升火，導(dǎo)致人體上火。 2.消化不良 芥末中含有大量的芥子油，有比較強(qiáng)的刺激性，可能會刺激胃黏膜造成胃功能紊亂，引起消化不良。 3.視力下降 芥末的刺激，具有催淚的作用，長時(shí)間吃芥末會導(dǎo)致眼睛長時(shí)間流淚，影響眼部健康，使眼部患有炎癥的可能性增高，導(dǎo)致視力下降。
2024-12-14 20:07:44 -
早晨起來喝水好嗎
早晨如果是喝溫水，對身體比較好。但是，空腹喝冷水對身體不太好。 早上起床時(shí)飲用溫開水，可以補(bǔ)充身體所需水分，緩解咽干、咽癢、干咳等癥狀。其次，早晨起床時(shí)飲用溫開水，也可以促進(jìn)腸道內(nèi)糞便以及多余毒素排出。但是，晨起時(shí)空腹飲用冷水，會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等癥狀。所以，晨起時(shí)不建議飲用冷水。 如果中、老年人有低血壓的癥狀，飲用溫水時(shí)也可放入少量食鹽，促進(jìn)血壓升高。
2024-12-14 20:07:44
