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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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每天吃醋好不好
每天吃醋是否對(duì)身體好需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。 醋中含有少量醋酸成分。如果每天適量吃醋，通常能夠改善食欲，增強(qiáng)自身消化功能。而且醋中含有乙酸、琥珀酸、山梨糖、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體比較好。 如果每日大量吃醋，則醋酸可能會(huì)過(guò)度刺激胃腸道黏膜，從而分泌出大量消化液，對(duì)胃腸道黏膜造成侵蝕，引起胃腸道疾病，所以對(duì)身體不好。
2024-12-14 20:07:15 -
牛肉不可以同食的食物
牛肉沒(méi)有絕對(duì)不能同食的食物。 營(yíng)養(yǎng)學(xué)中沒(méi)有食物相克的說(shuō)法，拋開(kāi)劑量談毒性都是不科學(xué)的，所以牛肉沒(méi)有絕對(duì)不能同食的食物。牛肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣以及人體必需的八種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食可以強(qiáng)身健體，降低機(jī)體患病幾率。 健康人在日常中應(yīng)合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，避免過(guò)多食用生冷、辛辣、刺激的食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等不良癥狀。
2024-12-14 20:07:15 -
吃什么能快速激發(fā)女生的性情
飲食通常不能激發(fā)女生的性情，但部分飲食長(zhǎng)時(shí)間攝入精制白面粉類(lèi)食物、發(fā)酵和熏制食物會(huì)對(duì)于身體不利。 單純的飲食一般不會(huì)影響到女性情緒，但如果是長(zhǎng)時(shí)間攝入精制白面粉類(lèi)食物，其容易導(dǎo)致葡萄糖的產(chǎn)生，可能會(huì)導(dǎo)致身體肥胖、高血糖、糖尿病的出現(xiàn)，會(huì)增加焦慮癥的幾率。同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間攝入腌制食物，會(huì)導(dǎo)致生物胺攝入過(guò)多，影響到睡眠治療，從而增加焦慮、抑郁的情況。
2024-12-14 20:07:15 -
早晨吃玉米好不好
早晨吃玉米對(duì)身體一般是有好處的。 玉米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有大量的膳食纖維、維生素、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。早上適量吃些玉米能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，提高人體新陳代謝，加速體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出，有利于預(yù)防或改善便秘。還可為機(jī)體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，維持身體健康。 早餐應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，不要一次性吃太多玉米，以免加重胃腸道消化負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適。
2024-12-14 20:07:14 -
薏米和薏仁有什么區(qū)別
薏米和薏仁一般沒(méi)區(qū)別。 薏米又稱為薏仁，兩者屬于同一物質(zhì)的不同稱呼，所以沒(méi)有區(qū)別。薏仁中含有較多的蛋白質(zhì)、碳水化合物、不飽和脂肪酸、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于體內(nèi)脂肪的代謝，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。因薏仁是藥食同源，中醫(yī)上認(rèn)為薏米具有健脾、利尿、清熱等功效，可改善機(jī)體食欲不振，腫脹以及上火等情況，但脾胃虛弱者需避免食用，以防加重機(jī)體不適。
2024-12-14 20:07:14
