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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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花生發(fā)芽還可不可以吃
花生發(fā)芽能不能吃需要根據(jù)是否變質(zhì)、自身胃腸道功能等因素判斷。 如果自身胃腸道功能良好，沒(méi)有出現(xiàn)不舒服的癥狀，同時(shí)花生發(fā)芽沒(méi)有伴隨變質(zhì)的問(wèn)題，通?？蛇m當(dāng)進(jìn)食，不會(huì)對(duì)身體造成危害。但是如果自身胃腸道功能較差，存在腹瀉、腹痛等癥狀，或者是花生發(fā)芽后已經(jīng)出現(xiàn)霉變，則通常不建議進(jìn)食。 通常建議平時(shí)進(jìn)食未發(fā)芽的花生，且要控制攝入量，不能一次性進(jìn)食過(guò)多。
2025-04-01 15:02:17 -
零卡糖有哪些危害
攝入零卡糖一般對(duì)人體無(wú)害。 零卡糖是從天然植物中提取出來(lái)的，主要成分為赤蘚糖醇、蔗糖素、膳食纖維等，其中并不存在對(duì)人體有害的成分。且零卡糖屬于一種代糖，食用零卡糖也并不會(huì)導(dǎo)致血糖異常升高，引起不舒服的癥狀，所以一般對(duì)人體無(wú)害。 零卡糖不會(huì)影響人體內(nèi)胰島素的分泌，所以糖尿病患者日常可以通過(guò)食用含零卡糖的食物來(lái)代替含糖量高的食物，幫助控制病情。
2025-04-01 15:02:17 -
每天吃醋好不好
每天吃醋是否對(duì)身體好需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。 醋中含有少量醋酸成分。如果每天適量吃醋，通常能夠改善食欲，增強(qiáng)自身消化功能。而且醋中含有乙酸、琥珀酸、山梨糖、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體比較好。 如果每日大量吃醋，則醋酸可能會(huì)過(guò)度刺激胃腸道黏膜，從而分泌出大量消化液，對(duì)胃腸道黏膜造成侵蝕，引起胃腸道疾病，所以對(duì)身體不好。
2025-04-01 15:02:17 -
牛肉不可以同食的食物
牛肉沒(méi)有絕對(duì)不能同食的食物。 營(yíng)養(yǎng)學(xué)中沒(méi)有食物相克的說(shuō)法，拋開劑量談毒性都是不科學(xué)的，所以牛肉沒(méi)有絕對(duì)不能同食的食物。牛肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣以及人體必需的八種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食可以強(qiáng)身健體，降低機(jī)體患病幾率。 健康人在日常中應(yīng)合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，避免過(guò)多食用生冷、辛辣、刺激的食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等不良癥狀。
2025-04-01 15:02:17 -
吃什么能快速激發(fā)女生的性情
飲食通常不能激發(fā)女生的性情，但部分飲食長(zhǎng)時(shí)間攝入精制白面粉類食物、發(fā)酵和熏制食物會(huì)對(duì)于身體不利。 單純的飲食一般不會(huì)影響到女性情緒，但如果是長(zhǎng)時(shí)間攝入精制白面粉類食物，其容易導(dǎo)致葡萄糖的產(chǎn)生，可能會(huì)導(dǎo)致身體肥胖、高血糖、糖尿病的出現(xiàn)，會(huì)增加焦慮癥的幾率。同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間攝入腌制食物，會(huì)導(dǎo)致生物胺攝入過(guò)多，影響到睡眠治療，從而增加焦慮、抑郁的情況。
2025-04-01 15:02:17
