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擅長：孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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男人堅(jiān)持每天吃胡蘿卜好嗎
男人堅(jiān)持每天吃胡蘿卜好不好需要根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行判斷。 如果每天適當(dāng)進(jìn)食胡蘿卜，則對身體有一定的好處，其含有的纖維素可以促進(jìn)食物的消化和吸收，而且其維生素A成分較高，有利于保護(hù)眼睛，但是如果每天大量進(jìn)食，則對身體不好。胡蘿卜中的胡蘿卜素成分較高，大量進(jìn)食可能會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，而且還會(huì)加重腸胃的消化負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
2024-12-14 20:07:13 -
每天一碗通便粥有沒有用
每天一碗通便粥有一定作用。 便秘一般是指大便干燥導(dǎo)致排便困難。常見的通便粥包括山藥粥、燕麥粥、紅薯粥等，其中含有豐富的膳食纖維，每天一碗粥能夠增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，從而起到潤腸通便的作用，對緩解便秘癥狀可起到一定作用。 另外，便秘患者不適合大量食用玉米、蘋果、芹菜等食物，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用聚乙二醇、乳果糖、開塞露等藥物來改善癥狀。
2024-12-14 20:07:13 -
老年人喝咖啡好嗎
老年人喝咖啡是否好，與咖啡攝入量、有沒有基礎(chǔ)病等因素有關(guān)。 咖啡中含有大量咖啡因，具有興奮中樞神經(jīng)的作用。對于無高血壓、動(dòng)脈硬化等基礎(chǔ)病的老年人適量喝咖啡能夠起到提神醒腦的作用，有一定好處。而有上述基礎(chǔ)病的老年人如果過量飲用咖啡，可能導(dǎo)致心跳加快，從而加重病情，一般無好處。 老年人應(yīng)注意避免在睡前飲用咖啡，防止神經(jīng)過度興奮，影響睡眠質(zhì)量。
2024-12-14 20:07:13 -
可不可以喝隔夜茶
隔夜茶通常不能喝。 由于茶葉中含有茶多酚的物質(zhì)，在隔夜之后，與空氣進(jìn)行接觸，從而導(dǎo)致茶銹的產(chǎn)生，且會(huì)滋生大量的細(xì)菌、霉菌等病原體，造成茶水變質(zhì)，出現(xiàn)口感不好的現(xiàn)象。若茶銹進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)對腎臟和肝臟等器官造成損傷，且會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。若患者長時(shí)間喝隔夜茶，會(huì)增加致癌的風(fēng)險(xiǎn)，且會(huì)對腸道黏膜造成刺激，引起炎癥反應(yīng)，所以通常不能喝隔夜茶。
2024-12-14 20:07:12 -
藍(lán)莓對肝臟有哪些危害
臨床上暫時(shí)沒有數(shù)據(jù)可以表明藍(lán)莓對肝臟有危害，且肝病患者適量吃些藍(lán)莓，有利于病情康復(fù)。 藍(lán)莓營養(yǎng)成分比較高，臨床并無數(shù)據(jù)可證明藍(lán)莓中有損傷肝細(xì)胞的物質(zhì)，且藍(lán)莓中含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)等，肝病患者若能適量吃些藍(lán)莓，可促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)，改善肝病的病情。藍(lán)莓中還含有比較多的纖維素、鉀元素等營養(yǎng)成分，能夠幫助提高身體免疫力，促進(jìn)肝病盡快康復(fù)。
2024-12-14 20:07:12
