-
Q 腰椎間盤突出睡覺姿勢是什么?A 腰間盤突出嚴重出現(xiàn)癥狀的話,考慮是會影響睡眠的,可以及時治療改善的,同時注意休息,得了腰椎間盤突出最好的方式,就是側(cè)著睡,因為平躺著睡的時候有可能會覺得很疼,如果側(cè)著睡的話可以減輕。2024-12-11 17:35:28 -
Q 腿腫了怎么消腫最快?A 腿腫首先是要明確病因,常見的是心源性、腎源性、血液循環(huán)差等引起來的。對于心源性的水腫可以檢查心臟彩超、BNP等檢查結(jié)合病史明確;腎源性的水腫檢查尿常規(guī)、血白蛋.白可以診斷;血液循環(huán)差引起來的水腫,多有久坐久站等誘因,晨輕暮重的特點,治療的話需要明確診斷,可以先應用利尿劑(呋塞米等)對癥治療,同時抬高下肢這樣消腫最快,同時針原發(fā)病的治療。2024-12-11 17:34:30 -
Q 腳外踝骨折,多久可以下地走路?。考彼牢伊??A 骨折就是制動休息,慢慢靜養(yǎng)就是了;有沒有打著石膏啊?打著石膏最好,傷筋動骨一百天。骨折完全康復需要三個月,所以石膏基本最少打一個半月,下地走路可以到倆個月,下地走路之前還需要復查一下片子。2024-12-11 17:34:18 -
Q 右肩經(jīng)常疼痛是什么原因?A 右肩疼痛,胳膊不能上抬,考慮是肩周炎。肩周炎的病因一般是勞損著涼引起。急性疼痛期可以給予非甾體類消炎止痛藥緩解疼痛,還可采取按摩、針灸、微波治療、局部封閉等治療措施。非急性期可以采取手爬墻方式功能鍛煉,逐漸恢復肩關節(jié)的功能。2024-12-11 17:33:58 -
Q 腰部力量訓練方法有哪些?A 平時久坐、長時間低頭學習工作有關,建議你平時避免久坐,一般60分鐘需休息10分鐘。建議鍛煉頸背部肌肉,可以減輕脊柱負擔,減少腰部位置疼痛,可以做飛燕點水運動,俯臥位,雙手后背,頭及胸部挺起,雙腿伸直盡可能后翹,像燕子飛翔一樣,使腰部肌肉收縮、繃緊,盡可能堅持,不能承受時可稍作休息,如此反復。2024-12-11 17:33:37