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Q 小腿向外彎怎么矯正?A 小腿向外彎也成膝外翻,若嬰幼兒時(shí)期出現(xiàn)膝外翻畸形癥狀,而且不是很嚴(yán)重,一般進(jìn)行保守治療,可以進(jìn)行按摩或佩戴支具來矯正。若膝外翻比較嚴(yán)重,則需要進(jìn)行手術(shù)來矯正。2024-12-11 19:50:09 -
Q 傷到骨頭吃什么好得快?A 傷到骨頭要恢復(fù)快可以吃鈣含量較高的食物,如牛奶、豆?jié){、鯽魚湯等促進(jìn)骨頭的生長(zhǎng),還要吃富含蛋白質(zhì)食物,如雞肉、牛肉等。還可以服用促進(jìn)骨骼恢復(fù)的藥物,如鈣片、骨化三醇等。2024-12-11 19:50:03 -
Q 瘦背部的最快方法是什么?A 瘦背部的最快方法一般多見的是做能夠鍛煉到背部的運(yùn)動(dòng),如做見雙手背在身后進(jìn)行手肘的向后的反復(fù)伸展,能夠鍛煉到后背的肌肉,促進(jìn)后背的脂肪燃燒,平時(shí)還可以多做些背部按摩,有助于瘦背。2024-12-11 19:44:09 -
Q 腰椎增生怎樣鍛煉才好?A 腰椎增生患者應(yīng)避免久坐久站,平時(shí)可經(jīng)常做腰部后仰的鍛煉,如小燕飛、伸展鍛煉、俯臥撐、平板支撐、退步走等。不適合做前屈的鍛煉,一般是指仰臥起坐。較胖的患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p重。2024-12-11 19:43:39 -
Q 腰突然刺痛什么原因?A 腰突然刺痛考慮可能是患者長(zhǎng)時(shí)間坐著,腰部肌肉比較疲勞引起的。也可能是晚上睡覺的時(shí)候被子沒有蓋好,導(dǎo)致局部受寒引起的腰部肌肉痙攣。建議患者熱敷局部緩解癥狀。2024-12-11 19:43:22