焦慮癥和抑郁癥兩種伴隨癥狀的神經(jīng)癥。 壓抑、焦慮、緊張、憂、恐是造成焦慮抑郁癥的根源，如果長期處在壓力、緊張，警覺中就會形成大腦應(yīng)急調(diào)控系統(tǒng)失調(diào)。疲勞衰弱，焦慮、失眠、神經(jīng)衰弱、抑郁形成的軀體植物神經(jīng)紊亂癥狀又加重神經(jīng)癥的心理暗示，精神負(fù)擔(dān)形成焦慮抑郁癥。 閱讀全文>>
如果確診是焦慮癥就需要進(jìn)行綜合的治療，用抗焦慮劑緩解焦慮和驚恐發(fā)作(一種反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)烈的恐懼感覺，伴有瀕死感和失控感)具有明顯的 閱讀全文>>
為什么會得焦慮癥呢?目前病因尚不明確。研究表明，焦慮癥與遺傳因素、個性特點、不良事件、應(yīng)激因素、軀體疾病等均有關(guān)系，這些因素會 閱讀全文>>
六大心病困擾都市白領(lǐng)心病一：對自己認(rèn)識不清。事業(yè)發(fā)展到一定階段，很多白領(lǐng)對自己的認(rèn)識反而模糊了。有的白領(lǐng)在機(jī)會面前瞻前顧后 閱讀全文>>
用積極的態(tài)度面對壓力。有些人總喜歡把別人的壓力放在自己身上。比如，看到別人升職、發(fā)財，就總會納悶，為什么會這樣呢?為什么不是自 閱讀全文>>
一般來說，產(chǎn)生考試焦慮癥的原因很多，主要有以下幾個方面：1、對成績考不好的預(yù)期擔(dān)心，擔(dān)心他人對自己的評價，擔(dān)心自己的形象會受到 閱讀全文>>
談到心理治療的話題往往會帶給人兩種感受：神秘與懷疑。有些人對心理治療者懷著敬而遠(yuǎn)之的態(tài)度，似乎被看上一眼，心中的秘密就會透過他 閱讀全文>>
近年來，隨著人們生活、工作節(jié)奏的加快，時間的緊迫感和競爭的壓力越來越大，使越來越多的人感到背負(fù)著沉重的壓力，也就有越來越多的人 閱讀全文>>
將手放在水中,注意手的感覺體驗,能達(dá)到測試水溫的目的;那么,注意一定生活狀態(tài)的感覺體驗,就能達(dá)到養(yǎng)身健體與美化生活的目的身體自 閱讀全文>>