工作壓力過重、人際關(guān)系緊張、對(duì)自身的健康過分關(guān)注，或遇到不良的心理社會(huì)因素時(shí)都易誘發(fā)抑郁癥。良好的家庭環(huán)境是戰(zhàn)勝各種疾病的強(qiáng)有力后盾，抑郁癥也不例外，給予關(guān)心和愛護(hù)，學(xué)會(huì)傾聽，都是預(yù)防抑郁癥非常有利的促進(jìn)因素。 閱讀全文>>
抑郁癥多表現(xiàn)出情緒低落，無緣無故地傷感，記憶力減退，對(duì)什么都不感興趣，對(duì)自己沒有信心等，時(shí)常出現(xiàn)頭痛、頭昏、乏力、疲勞等癥狀，感到難以繼續(xù)工作和正常生活。主要表現(xiàn)有抑郁和焦慮癥狀，嚴(yán)重的甚至有輕生的念頭。 閱讀全文>>
每到冬季的時(shí)候，很多人會(huì)覺得心情莫名的不好，對(duì)任何事物都沒有興趣，出現(xiàn)悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性等癥狀，另外睡眠質(zhì)量也不高，嚴(yán)重者甚至發(fā)展為抑郁癥，從而影響正常的工作和生活。 閱讀全文>>
如今居高不下的房價(jià)成為人們頭上的阿克琉斯之踵，生存壓力成為很多人不得不每天面對(duì)的話題，為了節(jié)省不必要的開支，只能盡量減少出門次數(shù)。久而久之，越來越多的人就有了抑郁癥傾向，寡言少語、社交匱乏成為他們的通病。那么，在患上抑郁癥之前，如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)并有效杜絕呢? 閱讀全文>>
如今，畸高的房價(jià)也帶動(dòng)著物價(jià)接連上漲，而錢袋卻沒有相應(yīng)的漲幅，很多人感嘆壓力那個(gè)大呀。不管怎么抱怨，該活著還得活著，可有些人在抱怨過后又有了新的動(dòng)向，為了降低開支，減少甚至杜絕了社交活動(dòng)，長期宅在家里的生活逐漸滋生出了抑郁癥的傾向。下面我們就談一下如何有效預(yù)防抑郁癥的出現(xiàn)。 閱讀全文>>
如今家長們忙于工作疏于管教自己的孩子，對(duì)孩子出現(xiàn)的性格缺陷沒有及時(shí)引導(dǎo)，很多孩子變得飛揚(yáng)跋扈，被欺負(fù)的同學(xué)就容易陷入抑郁癥的怪圈。再加上時(shí)不時(shí)的校園行騷擾事件，兒童抑郁傾向的引導(dǎo)已經(jīng)刻不容緩。 閱讀全文>>
壓力山大成為現(xiàn)代社會(huì)的一個(gè)縮影，房貸、車貸、兒童教育、雙親養(yǎng)老等各種負(fù)擔(dān)壓在了年輕人的身上。小編提醒大家，拼命賺錢的同時(shí)別忘了放松身心，否則，巨大的壓力是會(huì)把人壓垮的，重壓之下就會(huì)出現(xiàn)抑郁傾向。今天就給大家推薦一下能預(yù)防抑郁癥的茗茶，在冬日的午后聊以解壓吧。 閱讀全文>>
每天一個(gè)西紅柿 抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)降低一半
抑郁癥已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)的一大常見精神疾病，發(fā)病率也在逐年升高。很多人雖然沒有確診，各種生活壓力下也出現(xiàn)了暴躁、孤僻、易怒、自殺念頭等抑郁癥傾向，而且這種心理疾病經(jīng)過治療后遇到特定環(huán)境仍有比較高的復(fù)發(fā)幾率。 閱讀全文>>
抑郁癥作為一種常見精神類疾病，易復(fù)發(fā)、難治愈，不易判斷，患者出現(xiàn)抑郁傾向往往以為是暫時(shí)性情況，放任抑郁傾向發(fā)展。最好的抗抑郁方法就是了解抑郁癥，明細(xì)抑郁癥的預(yù)防方法。本文將從抑郁癥的預(yù)防方面為您介紹抑郁癥的預(yù)防方法，希望能對(duì)您有所幫助。 閱讀全文>>
造成孕期抑郁癥的原因有很多，其中最為主要的有生理方面的原因、心理原因和由其他社會(huì)因素而引起的原因。主要表現(xiàn)為孕媽媽不能集中注意力、極端易怒、失眠或嗜睡、有持續(xù)的疲勞感、不停地想吃東西或者毫無食欲，總是提不起精神，時(shí)常想哭。為了寶寶的健康，孕媽媽要走出孕期抑郁癥。那么，如何預(yù)防妊娠抑郁癥呢? 閱讀全文>>