第四，有腳部皮膚病的患者忌泡腳。有足癬的患者用熱水泡腳之后，往往會出現(xiàn)皮膚瘙癢加重，加重皮膚病，還有可能會引起繼發(fā)性的細菌感染。
第五，有靜脈曲張的人群不宜泡腳。有靜脈曲張情況的人群長期熱水泡腳，會增加下肢的局部血流量，這會加重靜脈回流血液的負擔(dān)，使得靜脈曲張更加嚴(yán)重。
1、生姜泡腳
取15-30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒入洗腳盆，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，好邊泡邊搓雙腳。用生姜水泡腳一段時間后，怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。
2、艾草泡腳
用艾草泡腳能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
取30-50克(一小把)干艾草，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后將水倒入洗腳盆，加入適量冷水至40度左右，泡腳。
身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個小時)作為輔助。
用艾草泡腳期間應(yīng)當(dāng)注意，少吃寒涼的食物，同時多喝溫開水，注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了泡腳的好處，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道泡腳能夠為身體帶來什么改變了，喜歡泡腳的人，在平時應(yīng)該要堅持泡腳。它能夠幫助人們緩解身體的疲憊，還可以改善人們的睡眠質(zhì)量，不過在泡腳的時候要知道它的禁忌。
