蜂蜜能幫助體內(nèi)脂肪燃燒，尤其是睡眠時(shí)，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到潤(rùn)膚、養(yǎng)肺的作用，而且養(yǎng)顏又減肥。不僅如此，蜂蜜對(duì)某些慢性病還有一定的療效。

　　常服蜂蜜對(duì)于心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫(yī)療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤(rùn)皮膚和防治凍傷。

　　3、豆芽

　　豆芽防口干唇燥病癥，春天氣候枯燥，容易出現(xiàn)口干唇燥等口角炎癥狀，而豆芽味道鮮美，是滋養(yǎng)潤(rùn)燥、清熱解毒的好挑選。無論是黃豆芽還是綠豆芽，跟原豆相比，它們的維生爍攥量增多，礦物質(zhì)利用率進(jìn)步，并且蛋白質(zhì)和多糖更易吸收。

　　從中醫(yī)的角度來說，開春吃豆芽，能幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)向春生，有利于肝氣疏浚、健脾和胃。豆芽的食用手段有很多，可焯水后涼拌，也可做湯，還可用來涮火鍋。

　　4、萵筍

　　萵筍抗過敏，萵筍又叫“春菜”，是適合春季吃的蔬菜之一。萵筍含豐富的維生素、鈣、鎂、膳食纖維等成分。

　　研究發(fā)現(xiàn)，萵筍中的某種物質(zhì)可以抵御春季因過敏而引發(fā)的鼻炎，能夠緩解過敏病人的苦楚。萵筍可以用來涼拌、燒、炒，還能加工腌制醬菜、泡菜等。

　　春季干燥怎么辦

　　常去角質(zhì)

　　在春季護(hù)膚中，應(yīng)該要定期去角質(zhì)，因?yàn)榇禾炱つw的角質(zhì)層會(huì)增厚速度回加快，使得面部特別干燥，因而更需要選用純天然的保濕護(hù)膚品進(jìn)行日常護(hù)理，還要通過定期的去角質(zhì)來增加血液循環(huán)的速度。

　　定期使用面膜鎮(zhèn)定肌膚

　　要知道面膜可是能夠在短時(shí)間內(nèi)隔絕皮膚和空氣的接觸，使面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分有效滲透到真皮層中，鎮(zhèn)定皮膚，降低敏感度，同時(shí)面膜更是是補(bǔ)水、軟化角質(zhì)，讓皮膚嫩白的有效的方法之一。

　　溫水洗臉

　　潔面不僅要注意護(hù)膚品選用，就連水溫也很重要哦。洗臉時(shí)一定要掌握好水溫，不可過燙也不可太涼，用溫水洗臉好。因?yàn)榇杭炯∧w容易敏感，無論熱水還是冷水，都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激，加重肌膚的負(fù)擔(dān)，使其不堪重負(fù)，抵抗力下降，引起皮膚過敏。

　　堅(jiān)持保濕

　　早春時(shí)節(jié)天氣也特別干燥，很容易帶著肌膚中的分水，所以保濕工作不能停，可以選擇一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。皮膚干燥就比較敏感，容易引起過敏。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了春季如何防燥，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以改善干燥的問題了。在春季的時(shí)候，氣候比較干并且也經(jīng)常有大風(fēng)，這個(gè)時(shí)候除了要及時(shí)的增減衣物，也要多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，這樣能夠很好的防燥。