一天排便幾次，屬于標(biāo)準(zhǔn)的排便？

　　排便次數(shù)因人而異，在一天三次到三天一次的范圍內(nèi)，大便形狀、氣味都沒有異常，說明腸道沒問題，身體也不會(huì)差。

　　有人一天排便一次，也有人一天排便兩三次，主要是由于體位反射和結(jié)腸蠕動(dòng)而形成的。有人一天蠕動(dòng)一次，也有人一天蠕動(dòng)兩三次，排便次數(shù)也就不一樣。

　　人在晨起時(shí)，有排便欲望，就是因?yàn)榇蟛糠秩似鸫矔r(shí)，剛好存在體位反射或胃結(jié)腸反射，刺激到了結(jié)腸蠕動(dòng)。加上腸道內(nèi)代謝產(chǎn)物增多，早上就會(huì)有排便欲望，屬于正常的生理現(xiàn)象。換句話說，早上不是人主動(dòng)要排便，而是身體在逼著人排便，就不存在早上排便好，還是晚上排便好的問題。

　　一天拉四次和四天拉一次，暗示了啥？

　　一天拉四次，已經(jīng)超出了正常的排便次數(shù)，一般會(huì)伴隨有大便如水樣，里面還會(huì)有不少食物殘?jiān)媪簦@就屬于典型的腹瀉，一些的排便次數(shù)還會(huì)達(dá)到一天10次以上。腹瀉和受寒、細(xì)菌感染、飲食不干凈等有關(guān)系，有人拉完后就好了，不需要做任何調(diào)理，后續(xù)注意飲食，注意保暖即可。有人持續(xù)拉個(gè)不停，需要找找原因，也許腸道出了毛病。

　　四天拉一次，說明排便次數(shù)過少了，一般會(huì)伴隨大便干結(jié)、排便困難有疼痛、排便時(shí)間過長等問題，屬于典型的便秘。發(fā)展到后來，還會(huì)一個(gè)星期或更長時(shí)間不排便。早期便秘多喝水、多運(yùn)動(dòng)、多吃蔬菜瓜果即可，后期便秘會(huì)轉(zhuǎn)為頑固性便秘，很難調(diào)理好，需要配合藥物或者其他手段干預(yù)。

　　出生后就開始拉屎，直到走之前凈腸，才和糞便徹底斷絕了聯(lián)系，陪人走到最后的就是糞便。也有人不善待糞便，使得腸道堵住了，到最后走得也不干凈。好好了解它，善待它，能少了很多麻煩。