3、不要吃過多、過涼的食物

　　過涼的食物進(jìn)入胃中，很快的引起胃黏膜血管的收縮。胃酸的分泌、消化因子的分泌都會(huì)受到影響。小孩子不應(yīng)該吃過涼的食物。不要讓小孩吃的過飽。適當(dāng)?shù)目刂扑娘嬍场?/p>

　　4、不要吃街邊的羊肉串

　　首先不能確認(rèn)街邊的羊肉串是否是真的烤熟、烤爛，小孩的消化能力比起成人要差很多。

　　那些食物，小孩吃進(jìn)去不見得都能夠消化。如果再有一些細(xì)菌沒有烤熟、沒有消滅掉，更不適合小孩了。

　　5、不要吃涮羊肉

　　小孩要吃高溫長時(shí)間煮很爛的食物。經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有的小孩吃完涮洋肉就嘔吐等，因?yàn)楹⒆記]有那么好的消化能力。不是成人能吃的食物小孩都能吃。

　　6、飲料，尤其是碳酸飲料不適宜小孩喝

　　這種飲料到了胃里面，它要產(chǎn)氣、打嗝，使得腹脹，把胃撐開。有的成人喝了都不舒服。

　　很多小孩喝了飲料之后，明顯的感覺到不舒服。冰鎮(zhèn)的飲料喝多了更可怕，但是往往這樣的飲料，小孩喝的慢。

　　7、各種食物都要有節(jié)制

　　即使是水果吃的特別多也是不行的。有的小孩節(jié)制能力差，覺得某種食物好吃就拼命的吃。

　　貪吃的小孩就是這樣的，吃了之后就吐。這就要求父母管束好自己的小孩。

　　8、少吃油炸的食物

　　肯德基、麥當(dāng)勞很好吃，但是小孩吃的量不要太大，吃多了小孩不容易接受。本來食物就不好消化，又加上冰涼的飲料，成人吃了之后可能有一點(diǎn)這種反映，但是一會(huì)兒就過去了。

　　小孩的消化能力太弱，越小的小孩吃的越多，也越容易出現(xiàn)問題。其實(shí)飲料里面加上冰塊喝下去很舒服的，涼涼的，甜甜的，但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可，可以少吃一點(diǎn)，少喝一點(diǎn)冰涼的飲料。

　　結(jié)語：通過上文的閱讀相信大家對(duì)于小孩子出現(xiàn)胃脹氣應(yīng)該怎么辦已經(jīng)有了一定的了解了，首先作為父母的一定要時(shí)刻關(guān)注孩子的身體健康狀況，當(dāng)孩子出現(xiàn)胃脹氣的時(shí)候要選擇積極預(yù)習(xí)的緩解方法是非常重要的。