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孩子多大能喝酸奶 喝酸奶注意事項(xiàng)家長(zhǎng)要知道(2)

  (4)酸奶不要加熱

  酸奶中的活性乳性乳酸菌,如經(jīng)加熱或開(kāi)水稀釋?zhuān)愦罅克劳觥? 如果怕從冰箱中取出的酸奶對(duì)寶寶腸胃有刺激的話(huà),不妨先在室溫環(huán)境下放置一、二個(gè)小時(shí)再讓寶寶飲用。

  (5)酸奶不宜與某些藥物同服

  氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類(lèi)藥物和治療腹瀉的藥物,會(huì)殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。

  (6)喝酸奶后要及時(shí)漱口

  酸奶中的某些菌種及所含的酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有一定的危害,容易出現(xiàn)齲齒,所以飲后要及時(shí)用白開(kāi)水漱口。

怎樣挑選酸奶

  一、仔細(xì)看產(chǎn)品包裝上的標(biāo)簽標(biāo)識(shí)

  特別是要仔細(xì)察看產(chǎn)品上的配料表和產(chǎn)品成分表,以便于區(qū)分產(chǎn)品是酸牛奶還是酸奶飲料。酸奶的配料表中,蛋白質(zhì)含量標(biāo)示不應(yīng)低于2.9%或2.3%。

  酸奶飲料的配料表中,一般都會(huì)出現(xiàn)水”和山梨酸”,蛋白質(zhì)含量標(biāo)示不低于1.0%或0.7%。

  二、父母在購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品后,應(yīng)仔細(xì)品嘗產(chǎn)品

  酸奶應(yīng)具有純?nèi)樗岚l(fā)酵劑制成的酸牛奶特有的口味;但酸奶飲料的奶味就淡多了,而且大多有水果味。

  三、選擇適合寶寶的酸奶

  從原料和添加物來(lái)分,酸奶主要分為純酸奶、調(diào)味酸奶和果料酸奶3種。只用牛奶或復(fù)原奶作為原料發(fā)酵而成的是純酸奶;在牛奶或復(fù)原奶中加入食糖、調(diào)味劑或天然果料等輔料發(fā)酵而成的是調(diào)味酸奶或果料酸奶。建議父母給寶寶選擇原味酸奶更佳。

  從脂肪含量來(lái)看,則有全脂酸奶、低脂酸奶和脫脂酸奶之分。全脂酸奶有豐富的維生素A或D,是酸奶產(chǎn)品中富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,父母不妨為寶寶選擇全脂酸奶。

  酸奶能促進(jìn)腦發(fā)育。酸奶中含半乳糖,半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂類(lèi)的成分,與嬰兒出生后腦的迅速成長(zhǎng)有密切關(guān)系。兩歲之前是腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,此時(shí)保證充足的能量和半乳糖供應(yīng),對(duì)促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育有良好作用。

  總結(jié):小孩子吃酸奶也是有一定的好處的,但是三歲之前好不要吃酸奶,否則孩子的腸胃會(huì)有一些不舒服的情況。另外就是在給孩子選擇酸奶的時(shí)候,文章里面教給大家的幾招一定要記住。這樣才能買(mǎi)到品質(zhì)好的酸奶,更加適合孩子吃哦!

孩子多大能喝酸奶 寶寶飲用酸奶注意事項(xiàng) 怎樣挑選酸奶 
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