5、白蘿卜蜂蜜
做法：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈。
功效：發(fā)汗散寒，止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽。
6、百合參耳湯
做法：取百合15克，銀耳12克，太子參15克，冰糖適量。先將銀耳用清水泡發(fā)，去雜質(zhì)洗凈，與洗凈的百合、太子參一同放入砂鍋內(nèi)，加水適量。先用武火煮沸，再轉(zhuǎn)用文火燉至銀耳熟爛，加冰糖調(diào)味，分2次溫服，日服1劑。
功效：具有滋陰益氣的功效。適用于肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口干等。
1、橙子
橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙等營養(yǎng)物質(zhì)。研究顯示，每天喝3杯橙汁能降低體內(nèi)膽固醇的含量。另外，適量吃橙子還能緩解咳嗽，保護(hù)肺臟。
2、金橘
在孩子干咳的時(shí)候不防給孩子吃點(diǎn)金橘，因?yàn)榻痖僦泻写罅康臓I養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)是主治氣郁不舒,胸脅脹痛,食滯納呆,咳嗽咯痰等病癥。因此金橘有很好的止咳作用。
3、無花果
無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用?！陡＝ㄖ胁菟帯愤€記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。
4、蜂蜜
蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽、有機(jī)酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)，有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效，常用于治療肺燥咳嗽。
5、花生
季節(jié)交替的時(shí)候，是容易發(fā)生咳嗽的現(xiàn)象的，在咳嗽的時(shí)候不妨吃點(diǎn)花生，可以潤肺止咳，花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用，常用于久咳氣喘，咯痰帶血等病癥。
6、梨子
梨子具有生津潤肺，清熱解毒的功效。一些大人和小孩都喜歡用它來煲冰糖水喝，因?yàn)樗€具有止咳化痰的功能。不管是你用來生吃，或煲糖水。征對(duì)一些肺熱咳嗽，和老年人咳嗽，如支氣管炎等病癥。都有比較好的輔助治療，如果再與一些蜂蜜同煮來吃效果會(huì)明顯一點(diǎn)。
7、蘿卜
民間素有“冬天蘿卜賽人參”的說法。白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論認(rèn)為其性辛甘、涼，入肺、胃經(jīng)，能消痰止咳，治肺痿吐血。
8、萵筍
季節(jié)交替的時(shí)候子常吃萵筍,因?yàn)槿n筍中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)這些營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后可增強(qiáng)胃液和消化液的分泌,增進(jìn)膽汁的分泌。重點(diǎn)是多吃萵筍葉,還可平咳。
結(jié)語：通過文章我們了解到，家里的寶寶如果出現(xiàn)了咳嗽的癥狀的話，首先要做的就是保持居室安靜、空氣流通，讓寶寶充分休息。給孩子吃有些生津止咳的食物，另外大家也可以根據(jù)文章中提供的做法進(jìn)行嘗試吃著做給家里的寶寶吃。
