竹葉粥

　　制作過程：首先取少許竹葉和小米，洗凈之后備用。其次將竹葉放進水中熬成湯，后將湯汁中的竹葉渣去除，放入小米，熬煮成粥即可。

　　功效：竹葉具有清心火以及去除體內(nèi)燥熱的功效，特別適合夏季感冒咳嗽的寶寶食用。感冒多數(shù)是由于身體的燥熱引起的，適量食用竹葉粥能夠有效緩解感冒咳嗽癥狀。

　　白蘿卜蜂蜜胡椒水

　　制作過程：首先準備少許白蘿卜和麻黃以及蜂蜜和白胡椒粒，其次先將白蘿卜洗凈切好，并將其與麻黃和白胡椒以及蜂蜜混合，后放入蒸鍋中蒸煮半小時，兌溫開水服用即可。

　　功效：夏季感冒咳嗽很可能會出現(xiàn)低熱情況，該食療方子有注意寶寶發(fā)熱散寒，白蘿卜也具有止咳的功效。

　　蒸橙子

　　做法：取一橙子，把橙子皮洗凈蒸熟之后分揮出發(fā)油物質，只要喝湯就可，趁熱服用。

　　功效：蒸橙子只是民間的一個偏方，但是對于緩解由于風寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯的保健功效的。

　　怎樣預防寶寶感冒

　　適當穿衣

　　小寶寶的陽氣重，熱量足。給寶寶穿衣服時，要按照爸爸的體感溫度來挑選合適的衣服。在秋冬季，氣溫比較低，有些媽媽覺得寶寶小手和臉蛋冰涼，就覺得孩子冷，其實孩子冷不冷應該以前后心的溫度來衡量。衣服穿得多，寶寶容易出汗，更容易出汗。

　　防止溫差過大

　　很多父母不注意，夏季室外溫度高，寶寶在外面直接進到空調間里，或是冬天直接從室內(nèi)、車內(nèi)到外面，瞬間溫差過大，造成寶寶身體不適應，尤其是對呼吸系統(tǒng)的刺激太大，導致寶寶感冒咳嗽。因此，在室內(nèi)外溫差過大的情況下，父母照顧寶寶要注意，有一個過渡，例如冬天寶寶乘車，在下車之前提前關閉空調，讓車內(nèi)的溫度自然下降，這樣在下車時車內(nèi)和室外的溫差就較小了，孩子可以逐漸適應外部的溫度。

　　防止出汗吹風

　　寶寶總是在跑動玩鬧，很容易出汗。寶寶如果出汗吹風就容易感冒，尤其是在夏天，家長容易忽視這一點，在陰天下雨的時候溫度還是比較低的，寶寶出汗后跑到風口就容易感冒。因此，給家長的建議是用手絹給寶寶擦擦汗，等寶寶汗落了再出去。

　　總結：孩子感冒了之后，其實大概的護理方法和成人是很類似的，只不過孩子要更加小心的護理。針對比較小的孩子，一般不建議一感冒就立即吃藥，除非是癥狀比較嚴重，影響到孩子的正常的生活了。預防感冒的方法很重要，家長一定要記住。