家長(zhǎng)保護(hù)過(guò)度
有些孩子對(duì)自己的孩子保護(hù)過(guò)度過(guò)細(xì)，捧在手上怕摔了含在嘴里怕化了，日常生活中什么事情都不讓孩子接觸，比如：孩子要碰一下掃把，家長(zhǎng)就說(shuō)“小心扎著你，多臟啊，快放下”;孩子想洗一下碗，家長(zhǎng)就嚷嚷：“別動(dòng)，會(huì)摔爛的”，這些種種的小細(xì)節(jié)，使孩子沒(méi)有在嘗試和實(shí)踐中得到經(jīng)驗(yàn)，從而變得膽小?！ ‘?dāng)孩子逐漸長(zhǎng)大了，也還是照樣保護(hù)著，正是這種保護(hù)傘導(dǎo)致了孩子的膽小。
孩子交往太少 陌生人和群體不適應(yīng)
有些孩子除了跟父母長(zhǎng)輩一起外，就很少與同齡的小朋友交往玩耍，這樣就使孩子的交往能力得不到鍛煉，慢慢地就使孩子怕見(jiàn)到陌生人，怕在眾人面前說(shuō)話。
接納自卑
克服自卑的好方法是接受自己，要接受自己的缺點(diǎn)，接受自己的缺點(diǎn)需要勇氣和智慧。有多少人是對(duì)別人的缺點(diǎn)寬容而對(duì)自己的不足耿耿于懷，能接受不完美的別人而不能接受不完美的自己。要走出自卑的陰霾，那就接受它，它是自己的一部分，和它交朋友。生活中，也處處可見(jiàn)因?yàn)樽员岸憩F(xiàn)出的非理性行為。比如：各種打腫臉充胖子的行為，各種缺啥炫啥的行為等等。因此我們要做的是要接受自卑，進(jìn)而超越自卑。
提升自己
要不斷充實(shí)自己，多看書(shū)，多學(xué)習(xí)，許多事情只要你懂了，它立馬會(huì)失去神秘感，你不用再去仰視。自卑通常并不是指客觀上自己就不如別人，而是主觀上的自我鄙視。所以，要超越自卑，就必須坦然地承認(rèn)自己在許多方面確實(shí)不如人，然后去繼續(xù)努力。比如：自己沒(méi)有錢，就大膽地承認(rèn)現(xiàn)在沒(méi)有錢，然后努力工作去賺錢;自己學(xué)歷不高，就坦然告訴別人，讀書(shū)不多，然后通過(guò)各種途徑去學(xué)習(xí);自己性格不好，就客觀面對(duì)，通過(guò)行為去改善。
發(fā)揮長(zhǎng)處
當(dāng)你面對(duì)帶給你自卑人或事時(shí)，你就拿自己的特長(zhǎng)去找回自信。自卑的人有一個(gè)特點(diǎn)就是心里始終想著怎么去克服缺點(diǎn)，怎么改正缺點(diǎn)，想盡一切辦法，費(fèi)很大的精力去彌補(bǔ)，但這樣做投入產(chǎn)出比很低的。你讓姚明練舉重，讓鄧亞萍打排球，練殘也得不了冠軍。歸根結(jié)底人是靠自己的長(zhǎng)處吃飯的，優(yōu)點(diǎn)放大缺點(diǎn)就變小，可很多人就愿意做事倍功半的事情，忽略了自己的優(yōu)點(diǎn)。有些生理缺陷是一輩子都難以改變的，比如疤痕、腿短、殘疾，但是可以通過(guò)其他方面的改善，來(lái)降低這些缺陷對(duì)人的消極影響。還是那句話，上帝關(guān)上一扇門，必定要為你打開(kāi)一扇窗。找到自己擅長(zhǎng)的能力，給自己積極的自我意識(shí)，終喚醒成功體驗(yàn)。
敢于表達(dá)
要敢于把自己肯定東西表達(dá)出來(lái)。當(dāng)你肯定在某一方面自己見(jiàn)解是正確的時(shí)間，就要勇敢的表達(dá)出來(lái)，你因?yàn)樽孕疟磉_(dá)了自己的東西，你的表達(dá)就感染別人，使別人相信你，在相信你的過(guò)程中會(huì)使你更加自信。多做一些自信訓(xùn)練，做一些自信的行動(dòng)反過(guò)來(lái)提升自己的自信，比如說(shuō)一些自我暗示的自信語(yǔ)句，也可以在公眾場(chǎng)合積極發(fā)言，在生活中，可以挑前面的位子坐下、走路的時(shí)候加快20%、用肯定的語(yǔ)氣說(shuō)話等等，都可以有效地提升自信心。
學(xué)會(huì)對(duì)比
在與別人比較時(shí)，為了避免自卑心理的產(chǎn)生，應(yīng)該選擇與自己各方面相類似的人、事比較，否則與自己懸殊太大，免不了產(chǎn)生自卑感。另外生活中，要學(xué)會(huì)“田忌賽馬”，用你的下等馬對(duì)付他的上等馬，用你的上等馬對(duì)付他的中等馬，用你的中等馬對(duì)付他的下等馬。生活中遇到麻煩事，我們要做的就是在戰(zhàn)略上要藐視敵人 在戰(zhàn)術(shù)上要重視敵人，要從全局層面上要樹(shù)立必勝的信念，而在具體的作戰(zhàn)部署上應(yīng)該審慎決策，盡可能地使用和配備自己的力量，既有靈活性，又有原則性和策略性，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。
總結(jié)：通過(guò)小編上述的詳細(xì)介紹，相信大家都應(yīng)該更加了解自卑這一現(xiàn)象了，可以根據(jù)小編的介紹看看自己是否存在自卑的情況，如果存在，就需要去改正自身的自卑，這樣才能夠做更好的自己。希望小編的介紹能夠?qū)Υ蠹矣幸欢ǖ膸椭?/p>
