4、壓力大會導(dǎo)致頭痛
壓力過程中釋放的激素可以引發(fā)整個身體血管的變化，這些變化可能導(dǎo)致緊張性頭痛和偏頭痛，減輕壓力也有利于減輕和治療頭痛。
5、壓力導(dǎo)致皮膚問題
皮膚是整體健康狀況的良好指標。壓力會導(dǎo)致身體發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使皮膚更加敏感。壓力荷爾蒙可以通過加重現(xiàn)有的皮膚問題(如牛皮癬，濕疹和痤瘡)以及引起新的皮膚問題(如蕁麻疹)來影響皮膚?？梢酝ㄟ^保持皮膚清潔并且使用低過敏性，沒有刺激性的護膚品來幫助預(yù)防這些問題。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了壓力大如何解壓，我們應(yīng)該要怎么調(diào)節(jié)好自己的情緒了，平時可以給自己做做心理建設(shè)，在做事情的時候不要給自己太大的壓力，量力而行就可以了，如果感覺壓力已經(jīng)不能舒緩了，可以去看看心理醫(yī)生。
