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傷口愈合不能吃什么 6種幫助傷口愈合的食物(2)

  中醫(yī)認(rèn)為鱸魚(yú)性溫味甘有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。喝黑魚(yú)湯對(duì)于傷口也很有好處。

  豬蹄

  豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。多補(bǔ)充膠原蛋白能促進(jìn)傷口愈合的速度。

  海帶

  海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。

  海帶中的褐藻酸鈉鹽,對(duì)動(dòng)脈出血癥也有止血效能。

  木耳

  黑木耳富含鐵等礦物元素,每日100克黑木耳中含鐵高達(dá)185毫克,比綠葉蔬菜中含鐵量高的芹菜高出20倍,同時(shí)含有豐富的鋅。

  乳鴿

  鴿是禽類(lèi)唯一的無(wú)膽動(dòng)物,肝臟中儲(chǔ)存著豐富的膽素,血液中含有豐富的血紅蛋白,骨骼中有大量的軟骨素。

  這些特殊的營(yíng)養(yǎng)成份,對(duì)調(diào)節(jié)人體大腦神經(jīng)系統(tǒng),改善睡眠,增進(jìn)食欲,幫助消化。

  激活性腺分泌和腦垂體分泌,以至全面平衡人體機(jī)能,調(diào)理并強(qiáng)壯身體,有著特殊的食療作用。

  不要吃刺激性的食物,要做好防曬措施。

  傷口愈合怎么吃不留疤

  可用按摩法

  用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分鐘。這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果佳,對(duì)于舊傷疤效果比較弱。

  姜片摩擦法 生姜切片后輕輕擦揉疤痕,可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)。

  維生素E涂抹法

  維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用,同時(shí),維生素E還能保持皮膚彈性。

  但大家可能對(duì)維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破。

  取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恒就會(huì)有比較好的效果。

  維生素C涂抹法

  維生素C具有美白功效,把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來(lái)美白疤痕,使之與周?chē)】档募∧w色調(diào)一致。

  可用薰衣草精油涂抹法

  薰衣草的美容功效總是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認(rèn)同。

  不過(guò)薰衣草精油對(duì)于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯,對(duì)于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。

  另外,精油的使用總是要特別小心的,給疤痕上精油的時(shí)候可千萬(wàn)別福澤沒(méi)有疤的肌膚了。

  只要盡量做到不要傷口感染,傷口就會(huì)恢復(fù)的比較快。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)上述小編的講解,相信大家對(duì)于傷口的愈合應(yīng)該吃什么,不應(yīng)該吃什么都已經(jīng)有了一定的了解。小編希望這篇文章能夠給大家?guī)?lái)一定的基礎(chǔ)認(rèn)識(shí),好在接下來(lái)的生活中,可以妥善的處理好傷口愈合這件事。

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