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西紅柿不能和什么一起吃 這些食物需謹(jǐn)記(2)

  5、抗炎作用

  抗炎作用在很多方面與非甾醇類抗炎藥相似。

  6、治療牙齦出血

  牙齦經(jīng)常出血的人,可把西紅柿洗凈作水果吃,連吃半個(gè)月左右即可。

  7、退高燒

  榨取西紅柿汁和西瓜汁各半杯,混合飲服,每小時(shí)一次。

  8、消暑熱

  選用上等西紅柿2個(gè),洗凈切片,加鹽少許,煎湯喝。

  9、降血壓

  高血壓者可在每天早上取上等西紅柿2個(gè),洗凈空腹吃,有一定療效。

高血壓者可在每天早上取上等西紅柿2個(gè),洗凈空腹吃,有一定療效

  10、美容

  榨取西紅柿汁適量,加白糖少許,攪勻后涂于臉、手等外露部位,能使皮膚變得潔白,細(xì)膩,同時(shí)還可增強(qiáng)皮膚的抵抗力。

  11、治夜盲

  患有夜盲的人,可榨取西紅柿汁和馬鈴薯汁各半杯,混合飲服,每日早晚各一杯,連服五日為一療程。西紅柿所含維生素A、C,還可預(yù)防白內(nèi)障。

  12、健胃消食

  西紅柿具有健胃消食、治療食欲不振的作用,這可能與含有的蘋果酸、檸檬酸有關(guān),這兩種成分可刺激食欲,促進(jìn)胃酸分泌,幫助消化,增強(qiáng)胃腸的吸收功能。消化功能較差或多食葷腥油膩食品的人,可以在飯后吃西紅柿。

  13、減肥降脂

  肥胖者、高膽固醇血癥者養(yǎng)成常吃西紅柿的習(xí)慣,對(duì)減肥降脂有益,這又是西紅柿中所含果酸的功勞。飯前吃番茄可瘦身。西紅柿的茄紅素可以降低熱量攝取,減少脂肪積累,并補(bǔ)充多種維生素,保持身體均衡營養(yǎng)。

  14、便秘

  西紅柿所含果酸及纖維素,有助消化、潤腸通便作用,可防治便秘。

  15、治貧血

  西紅柿、蘋果各1個(gè),芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可治貧血。

  西紅柿的做法

  西紅柿燉牛腩

  材料:牛腩、西紅柿、白蘑菇姜片、蔥白、香葉、桂皮、鹽、番茄醬、香菜、胡椒粉

  1、首先就是牛腩入鍋加水,放入姜片、蔥白等調(diào)料小火燉約1小時(shí)。

  2、另起一鍋,西紅柿去皮、切塊,放入煸炒出味。

  3、把牛肉放入西紅柿中,加兌牛肉湯,完全沒過牛肉。

把牛肉放入西紅柿中

  4、加入蘑菇、番茄醬和鹽一起煨燉40分鐘。

  5、起鍋時(shí)撒上香菜和胡椒粉即可。

  番茄菜花

  材料:菜花、番茄、香蔥、番茄醬、糖、鹽、水、生粉、油各適量。

  1、將菜花放入鍋中煮2分鐘,撈出瀝干備用。

  2、將蔥花爆香,放入番茄醬翻炒,加水大火燒沸,攪勻。

  3、放入番茄丁,加入鹽和白砂糖翻炒均勻。

  4、放入菜花,加生粉水,湯汁濃稠即可裝盤,后撒上香蔥粒。

  總結(jié):相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了在吃西紅柿的時(shí)候哪些食物是不能和西紅柿在一起搭配的,但是這并不能妨礙我們喜歡它的決心,畢竟吃西紅柿對(duì)我們的身體是有一定的幫助,文中就跟大家分享了一些西紅柿的做法,感興趣的你們可以試一下哦。

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