嘴唇周圍有一圈黑色，說明腎氣有虧損，經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)出兩腿如石頭一般沉重，難以抬舉，每天尿尿的次數(shù)明顯增多。
針對(duì)這些問題，可一一調(diào)理
心火旺的人，要多吃清熱降火的食物，夏季可多吃綠豆湯、涼茶，水果方面可多吃雪梨、甘蔗等，少吃油炸熏烤類食物，不吃生內(nèi)熱的芒果、木瓜等水果。
肝有疾，要護(hù)肝，每天不可熬夜，不可過度飲酒，多吃荔枝、檸檬、木瓜、烏梅等食物，可養(yǎng)肝護(hù)肝，護(hù)肝氣，保肝血。
脾若虛了，以健脾為主，兼顧防濕，一方面可多吃紅棗、淮山藥、薏米、鯽魚、紅薯、龍眼、栗子等食材健脾，一方面要保持室內(nèi)環(huán)境干燥，不在濕氣重的環(huán)境中待太久。
肺不好，要清肺，首要任務(wù)就是戒煙，其次食用一些清肺食材，清理肺毒可選擇黑木耳、檸檬、薄荷、白蘿卜、百合等食材。
腎氣虛弱，一樣可食補(bǔ)，飲食要清淡，可適當(dāng)吃枸杞、海參、牡蠣等食材。但要注意體內(nèi)尿酸高時(shí)，海鮮就要少吃。
人的唇色也能反映出健康，根據(jù)唇色的這些變化，可大致了解相關(guān)的問題。通過文章的介紹，希望你能有所收獲。
