伴隨著絲絲涼風，你說秋天到了，的確，沒有到寒風凜冽，但深秋的寒意，還是讓你不得不穿上厚衣服。一場秋雨一場寒，你看到路邊樹上的樹葉脫落了很多，你說一葉知秋。其實，就身體來說，你會發(fā)現(xiàn)，在秋天頭發(fā)脫落，似乎比其它季節(jié)更加常見了。掉頭發(fā)，你想要阻止，但是微小甚微。

　　要是再遇上脫發(fā)，你似乎更加崩潰，有些人，年紀不大，但是脫發(fā)的速度，卻一點也不慢，或許我們看到他們的父輩，能知道，這樣的脫發(fā)來自于家族遺傳。烏黑、濃密的頭發(fā)，讓你顯現(xiàn)年輕，但并非所有人都擁有這樣茂密的秀發(fā)，于是，你在想，為何我的頭發(fā)，那么容易脫落?

　　哪些原因會脫發(fā)?

　　壓力大

　　生活、工作、學習壓力，接踵而來，呼吸都很困難，的確，在如此大壓力下，你的神經(jīng)緊繃著，時間一長，精神會失調，進而影響內環(huán)境，造成內分泌代謝、調節(jié)紊亂，相應的，得不到營養(yǎng)補充，毛囊出現(xiàn)萎縮，造成脫發(fā)。

　　過多燙發(fā)、染發(fā)

　　為了愛美、標新立異，燙發(fā)、染發(fā)，你非常喜歡。其實，頭皮非常薄弱，要是過多的燙發(fā)、染發(fā)，對頭皮刺激甚大。其中的化學物品，甚至帶有毒性，會影響發(fā)質，一旦長時間染發(fā)，會影響到毛囊，造成毛囊堵塞，形成了脫發(fā)。

　　疾病

　　很多時候，你會忽視疾病，認為疾病對頭發(fā)傷害較小，其實，對于重癥來說，看頭發(fā)能看出來。病毒危害極大，高熱病毒，會損傷毛母細胞，抑制了毛母細胞，正常分裂，毛囊在休克狀態(tài)，會導致脫發(fā)。

　　一些化療患者，在化療過程中，甚至掉光了頭發(fā)，形成了光頭。

　　知道了哪些原因，會造成脫發(fā)，很多人會關心，哪些方式，能讓你脫發(fā)速度有所減緩，于是，想到了生姜水。

　　生姜水防脫發(fā)，并非那么好?

　　生姜水洗頭、生姜泥涂在頭上，關于生姜與脫發(fā)，你覺得這樣搭配，實在是太好了。其實，生姜水洗頭，沒有想象中好。

　　首先，生姜屬熱性食材，造成脂溢性脫發(fā)，是由熱性造成的，所以用生姜擦頭皮不僅不會抑制脫發(fā)，反而讓脫發(fā)加重，甚至當毛囊受阻，造成壞死，出現(xiàn)永久性脫發(fā)，那就更加糟糕了。

　　另外，生姜中的姜酚，經(jīng)過研究實驗，發(fā)現(xiàn)不僅不能治療脫發(fā)，反而會抑制頭發(fā)生長，這無疑很糟糕。

　　既然生姜水并不能較好的阻止脫發(fā)，那么有沒有什么方法，比較好的防治脫發(fā)呢?

　　飲食調節(jié)

　　飲食，成了重要事情，在這里，推薦黑芝麻，通過吃黑芝麻，能潤澤皮膚，對滋養(yǎng)頭發(fā)也是好的，能吸收油脂，改善頭發(fā)干燥、斷發(fā)等。

　　其次，一些海產(chǎn)品，也能較好的保護頭發(fā)，例如，海參。我們知道吃海參能補腎，其實，就烏發(fā)來說，也是有效的，豐富的碘元素，能讓頭發(fā)烏黑、潤澤。

　　洗頭水溫要控制

　　洗頭，成了護理頭發(fā)，重要的一個步驟，天氣越發(fā)寒冷，你會在洗頭時，水溫越高越好，這也不是好事情，水溫過高，會帶走較多皮脂，皮脂是天然護發(fā)素，在高溫的作用下，一旦被破壞，那就變得很糟糕。

　　中藥調理

　　作為中華瑰寶，中藥的使用，能更好促進健康，就護發(fā)來說，也可以使用中藥，例如，在《千金方》中就說到：桑葉、麻葉各500g，以米酒水煮沸，取水浴發(fā)。此方治頭發(fā)脫落，常用不輟。

　　是說，用桑葉、麻葉各500g，米酒水將其煮沸，用來洗頭，能預防頭發(fā)脫落。這樣的方子，得到很多人推崇。

　　關于脫發(fā)、掉頭發(fā)，就說這么多，希望能引起重視，了解脫發(fā)原因，進行合理護發(fā)，才能更好保健，大家不妨多試試。

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