3、每天勤梳頭

　　女生一定要學(xué)會(huì)每天勤梳頭，更要選擇合適的梳子進(jìn)行梳頭。一般使用實(shí)木梳子就可以，那些塑料梳子很容易引發(fā)頭發(fā)的靜電，時(shí)間久了對(duì)頭發(fā)是不好的哦。每天勤梳頭，但注意不要用力，這樣也能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。

　　4、雞蛋清護(hù)發(fā)

　　大概半個(gè)月一次吧，洗完頭發(fā)之后取一個(gè)雞蛋清，均勻的抹在頭發(fā)上，靜置十五分鐘就可以，然后用清水洗去，這樣的保持半個(gè)月一次，你的頭發(fā)就會(huì)變得特別柔順。

　　5、每天適當(dāng)按摩頭皮

　　每天用你自己的手指按摩幾次頭皮，特別是早起以及睡前，用食指插進(jìn)頭皮中按摩頭皮，這樣能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。但不要用你的指甲，那樣不但對(duì)頭發(fā)沒(méi)好處，如果撓破頭皮，還會(huì)造成比如毛囊炎之類的問(wèn)題。

　　6、選擇合適洗發(fā)水

　　記得作者有一次選用了一款沒(méi)用過(guò)的洗發(fā)水，結(jié)果那一陣子頭皮發(fā)癢且頭皮屑增多，發(fā)質(zhì)變得特別不好。所以我們自愛(ài)挑選洗發(fā)水的時(shí)候，盡可能選用偏酸性且滋潤(rùn)的洗發(fā)水。

　　頭發(fā)分叉吃什么好

　　1、富含蛋白質(zhì)的食物

　　富含蛋白質(zhì)的食物對(duì)頭發(fā)分叉斷裂的情況很有很好處哦，雞蛋、魚(yú)類、瘦豬肉、牛肉、乳制品及豆制品都是富含蛋白質(zhì)的食物呢!

　　2、富含維生素的食物

　　維生素A：能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，避免頭發(fā)分叉斷裂。胡蘿卜、菠菜、杏仁、動(dòng)物肝臟、魚(yú)蝦類中都含有豐富的維生素A哦。

　　維生素B：能促進(jìn)頭皮的新陳代謝。小麥、紅米、花生、大豆、番茄、扁豆中都含有較多的維生素B。

　　維生素C：能促進(jìn)細(xì)胞再生，對(duì)預(yù)防頭發(fā)分叉斷裂有輔助作用。新鮮水果、綠色蔬菜都富含維生素C。

　　維生素E：可以改善頭發(fā)毛囊的微循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。核桃仁、橄欖油、玉米、芝麻、卷心菜中都含有豐富的維生素E。

　　3、富含礦物質(zhì)的食物

　　礦物質(zhì)攝入不足同樣會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)哦，所以礦物質(zhì)也是可以改善和預(yù)防頭發(fā)分叉斷裂的。黑色食品含有較多的礦物質(zhì)，如黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻等。

　　結(jié)語(yǔ)：我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)有分叉問(wèn)題，這其實(shí)是很正常的，因?yàn)槲覀冊(cè)谧o(hù)理頭發(fā)方面都會(huì)有一些缺失的地方。只要我們能夠按照文章里面的方法，好好的進(jìn)行護(hù)理，那么頭發(fā)分叉的問(wèn)題是可以很快得到解決的。