對于女人來說，其衰老速度比較男性是更快些的。所以女人一定要好好寵愛自己，別因歲月輸?shù)糇约旱拿利悺Ｔ谌粘Ｒ裢庵匾暽眢w的保健，別讓一些看似不起眼的小問題而慢慢侵蝕著你的健康和美麗。

　　下面，懂你的小編就為你列舉幾個有損健康又毀肌膚的小事情，各位女王們趕緊好好看看!

　　女人常做這些事 傷身又毀肌膚健康

　　1、脾氣總是暴躁

　　想哭就哭，想發(fā)火就立馬暴躁起來，雖然是直爽性格的體現(xiàn)，也能及時的發(fā)泄自己內(nèi)心的不爽，但是對于女性來說，危害是十分大的。

　　首先，中醫(yī)認(rèn)為，氣大傷肝、肺，在你發(fā)火的那一瞬間，血液流通的速度是很大的，會對血管造成較高的壓力，常此以往這也是引發(fā)高血壓、心臟等疾病產(chǎn)生的重要因素。

　　其次，經(jīng)常生氣、發(fā)火還會使得你的面部表情變化更加豐富，無形之中，增加了臉部皺紋的產(chǎn)生，另外，經(jīng)常生悶氣也會使得你整個人看起來十分的無精打采，畢竟吵架發(fā)火也是需要消耗力氣的。

　　2、習(xí)慣性的熬夜

　　對于女性而言，熬一次夜就相當(dāng)于抽煙好幾根，熬的都是自己的美麗容顏。因為晚上11點至次日的凌晨是人體各項臟腑器官進(jìn)行修復(fù)的重要時段。

　　而如果此時你仍然很興奮的熬著夜，不休息，那么首先就會加重臟腑器官的壓力，損耗其機(jī)能，另外內(nèi)分泌也會處于一個失衡的狀態(tài)，于是月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢等疾病也會找上你。

　　此外，肌膚也會因為缺乏氣血的原因而變得黯淡、蠟黃、長痘。

　　所以，要想肌膚好、身體棒，保持一個充足的優(yōu)質(zhì)睡眠可是極其重要的，是純天然的護(hù)膚及保健品。

　　3、不注意保暖

　　雖然說，這是一個個性張揚(yáng)的年代，你可以穿任何你喜歡的衣服來彰顯你的美，但是對于女性而言，可別太“露”，其中，肩膀、后背、肚臍都是人體的“暖氣開關(guān)”。

　　如果你總是愛穿一些露背、露肚臍、露肩膀的衣服，便會使得外界的濕寒之氣入體，從而擾亂正常的新陳代謝，使得女性因為“寒”而罹患一系列不良疾病的產(chǎn)生。因此，在日常著裝方面一定要注重保暖。

　　以上為你所介紹的幾個不宜事項，希望各位女性能好好看看，若有此不良習(xí)慣的要及時予以糾正哦!

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