女人腎虛，在生活中也很常見(jiàn)，需要引起大家的關(guān)注，你會(huì)發(fā)現(xiàn)腎虛的女人可不僅僅包括結(jié)婚的，很多未婚的女性，也會(huì)出現(xiàn)腎虛。這樣的發(fā)現(xiàn)，和大家理解中的不一樣，畢竟結(jié)婚了的女性，可能在房事上消耗較多的元?dú)?，造成精氣外泄，形成了腎虛。但當(dāng)未婚女性也出現(xiàn)腎虛時(shí)，就需要你多注意，可見(jiàn)夫妻生活并不是導(dǎo)致腎虛主要原因，還有很多因素被你忽視了。

　　體質(zhì)

　　作為先天因素，體質(zhì)的變化會(huì)被你忽視，其實(shí)先天因素需要引起你注意，例如，先天元?dú)饩腿?，這樣會(huì)造成體質(zhì)本身處于虛弱體質(zhì)，容易造成腎陰虛、腎氣虛等。

　　想要緩解這情況，好從根本上調(diào)理，調(diào)理好體質(zhì)，才能較好的解決腎虛。

　　久病傷腎

　　相比男性，女性的體質(zhì)較弱，諸多疾病會(huì)出現(xiàn)，久病不愈，失去了調(diào)養(yǎng)，會(huì)影響到精氣，造成精氣損耗嚴(yán)重，中醫(yī)也會(huì)說(shuō)久病傷腎，可見(jiàn)腎虛需要引起重視。

　　熬夜加班

　　沒(méi)有結(jié)婚，更多的時(shí)間用在工作上，女性會(huì)加班加點(diǎn)熬夜，認(rèn)為自己年輕，熬夜沒(méi)啥，哪知道熬夜加班過(guò)度容易傷身，這是因?yàn)樵谝归g，腎臟需要休息，要是休息不當(dāng)，很有可能會(huì)腎臟失調(diào)，造成腎虛。

　　憋尿

　　生活中，很多女性成了工作狂，一旦進(jìn)入工作中，吃飯都能忘記，更不用說(shuō)上衛(wèi)生間了，出現(xiàn)了便意，不把工作做好是不會(huì)去的。這樣憋著尿意干完工作，再去排便，很難排出來(lái)。

　　在憋尿時(shí)，會(huì)造成尿液中細(xì)菌四處亂竄，影響到輸尿管健康，進(jìn)而會(huì)危害到腎臟健康，造成尿路感染，情況嚴(yán)重的話，可能會(huì)引起急性尿毒癥。排尿本身能夠排出毒素，但是，排尿不暢，會(huì)造成尿液中毒素影響到膀胱健康，造成膀胱炎、尿道炎，要是沒(méi)有得到有效控制，會(huì)形成腎炎，進(jìn)而出現(xiàn)了腎虛。

　　錯(cuò)誤吃藥

　　女性對(duì)于藥物的攝入，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎別人想象。痛經(jīng)了，吃點(diǎn)止痛藥;肥胖了，想著吃點(diǎn)減肥藥;即使偶感風(fēng)寒，也會(huì)吃點(diǎn)藥緩解。是藥三分毒，過(guò)多的吃藥、錯(cuò)誤的吃藥，對(duì)腎臟危害極大，例如常見(jiàn)的阿司匹林，會(huì)因造成腎病綜合征，后會(huì)引起腎衰竭。

　　由此可見(jiàn)，女性并非結(jié)婚過(guò)后進(jìn)行房事才會(huì)造成精氣損耗，影響腎臟，出現(xiàn)腎虛的，上面說(shuō)到的這些因素，同樣會(huì)讓女性腎虛，在平時(shí)，一定要注意保健，避免腎虛，才能更好維持健康。

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