一個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、安全期和排卵期，排卵期也就是卵子排出的時(shí)期，為了安全期間，在排卵日的五天和后四天統(tǒng)稱為排卵期，在排卵期發(fā)生性關(guān)系，懷孕的幾率是非常大的，因此想要懷孕的女性可以在此期間同房，而不想懷孕的女性要避開(kāi)在此同房，或者做好安全的措施。

　　排卵期一般是在月經(jīng)來(lái)潮后的十四天，排卵期也就是排除月經(jīng)期和安全期，月經(jīng)期就是月經(jīng)來(lái)潮的那幾天，安全期指的是月經(jīng)前的七天和月經(jīng)后的八天，除去這段時(shí)間也就是排卵期了，這也是排卵期的計(jì)算方法之一。不過(guò)要注意的是，這兩種方法一般適用于平時(shí)月經(jīng)規(guī)律的女性。

　　平時(shí)月經(jīng)不規(guī)律的女性可以選擇通過(guò)體溫測(cè)量或是宮頸粘液檢查的方法來(lái)計(jì)算排卵期，也可以通過(guò)排卵期試紙檢測(cè)有無(wú)排卵，還可以利用b超的方法來(lái)判斷有無(wú)排卵，如果排卵，還可以看到卵泡的成長(zhǎng)情況。這幾種方法檢查排卵期都是比較準(zhǔn)確的，可以通過(guò)它們來(lái)判斷有無(wú)排卵。

　　女性日常要注意個(gè)人的衛(wèi)生，每天用溫水清洗私處，更換內(nèi)褲，穿舒適透氣的內(nèi)褲，保持會(huì)陰部的清潔干燥，每天多喝水，促進(jìn)尿液的排出，減少細(xì)菌的滋生。保持良好的生活作息，這樣可以預(yù)防周期的紊亂，促使每個(gè)月的排卵時(shí)間相同。如果發(fā)現(xiàn)私處有異常的情況，應(yīng)該及時(shí)的就診，避免耽擱。