土豆番茄雞肉

雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智...

類別養(yǎng)顏美容調理 減肥瘦身調理 

菜系私家菜

沙姜雞腳

雞爪：營養(yǎng)價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃能軟化血管。同時，還具有美容功效，膠原蛋白在酶的作用下，能提供皮膚細胞...

類別養(yǎng)顏美容調理 高血壓調理 

菜系家常菜

藥膳羊肉湯

羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng);為冬季進補及補陽的佳品。此湯能滋腎養(yǎng)血，溫經(jīng)散寒，健脾益胃，養(yǎng)心寧神，是適宜于冬季進...

類別防癌抗癌調理 補血調理 

菜系家常菜

羊肉面

羊肉：含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨特的膻味，主要是因為脂...

類別明目調理 補腎 

菜系家常菜

黑木耳凍

木耳：含鐵量極豐富，常吃木耳可防治缺鐵性貧血，可以養(yǎng)血駐顏，令肌膚紅潤，容光煥發(fā)。含維生素k，能維持體內凝血因子的正常水...

類別減肥瘦身調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

番茄豆腐燉黑魚

黑魚：含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、和煙酸，并分離出組氨酸等。味甘，性寒。能補脾益氣，利水。用于脾虛水腫...

類別防癌抗癌調理 更年期綜合癥調理 

菜系家常菜

番茄羅宋魚

黑魚：含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、和煙酸，并分離出組氨酸等。味甘，性寒。能補脾益氣，利水。用于脾虛水腫...

類別防癌抗癌調理 高血壓調理 

菜系家常菜

番茄牛肉糯米粽

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質...

類別貧血調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

豬肉蝦仁丸子湯

豬肉:蛋白質屬優(yōu)質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。 蝦含有...

類別失眠調理 下奶 

菜系家常菜

時令水果臘八粥

糯米是一種營養(yǎng)價值很高的谷物，現(xiàn)代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補強壯品。

類別糖尿病調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜