蘆筍魚肚

魚肚：魚肚是海味八珍之一，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。魚肚味甘、性平，入腎、肝經(jīng)；具有補(bǔ)腎益精，滋養(yǎng)筋脈、止血、散瘀、消腫之...

類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 止血調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 

菜系私家菜

原汁海蟶

蟶子：蟶肉含豐富蛋白質(zhì)、鈣、鐵、硒、維生素A等營(yíng)養(yǎng)元素，滋味鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有補(bǔ)虛的功能。中醫(yī)理論認(rèn)為，蟶肉味甘、咸...

類別產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 清熱去火調(diào)理 水腫調(diào)理 

菜系私家菜

芹菜牛肉

牛肉（瘦）：牛肉中豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)...

類別氣血雙補(bǔ)調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系私家菜

通草鯽魚湯

鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤(rùn)胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類別產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 乳母食譜 老人食譜 

菜系私家菜

燴奶湯鯽魚

鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤(rùn)胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系私家菜

香菇蒸黃魚

大黃魚：黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，具有健脾開(kāi)胃、安神止痢、益氣填精之功效，對(duì)貧血、體質(zhì)虛弱、中老年人、失眠、...

類別貧血調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系私家菜

烏雞白鳳湯

烏骨雞：烏雞內(nèi)含豐富的黑色素,蛋白質(zhì),B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量...

類別產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系私家菜

木耳燒羊肉

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補(bǔ)...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 

菜系私家菜

椒麻雞丁

雞肉：雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要...

類別產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 貧血調(diào)理 老人食譜 

菜系私家菜

銀耳蒸黃魚

大黃魚：黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，具有健脾開(kāi)胃、安神止痢、益氣填精之功效，對(duì)貧血、體質(zhì)虛弱、中老年人、失眠、...

類別貧血調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜