何首烏煮雞蛋

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷...

類別藥膳調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系其它菜系

燉牛肝

牛肝：牛肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物；牛肝中含有大量的維生素Ａ，具有維持正常生長和生殖機(jī)能的作用，能保護(hù)眼睛，...

類別孕婦食譜 補(bǔ)血調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 

菜系其它菜系

靈芝三七瘦肉湯

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別補(bǔ)氣調(diào)理 冠心病調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 

菜系其它菜系

首烏丹參煲紅棗

豬腿肉：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補(bǔ)腎...

類別氣血雙補(bǔ)調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 神經(jīng)衰弱調(diào)理 

菜系其它菜系

黑白木耳燉豬心

木耳(水發(fā))：黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血；黑木耳含有維生...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 冠心病調(diào)理 失眠調(diào)理 

菜系其它菜系

香拌韭菜

韭菜：韭菜為辛溫補(bǔ)陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補(bǔ)肝腎，因此在藥典上有“起陽草”之稱，可與現(xiàn)今的“偉哥”媲美。此外，韭...

類別春季養(yǎng)生調(diào)理 補(bǔ)陽調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

菜系私家菜

大蒜燉生魚

黑魚：每lOOg黑魚肉中含蛋白質(zhì)18.5g，脂肪1.2g，還含有18種氨基酸，如組氨酸，3-甲基組氨酸等，還含有人體必需...

類別活血化瘀調(diào)理 滋陰調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系私家菜

干醬茭白

茭白：茭白含較多的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等，能補(bǔ)充人體的營養(yǎng)物質(zhì)，具有健壯機(jī)體的作用。同時茭白含有豐富的有解酒作用的維...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 

菜系私家菜

豆豉鱈魚

鱈魚：鱈魚含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)豐富、肉味甘美；魚肉中含有豐富的鎂元素，對心血管系...

類別冠心病調(diào)理 高血壓調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 

菜系私家菜

桃花燴牛肉

牛里脊肉：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失...

類別氣血雙補(bǔ)調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系私家菜