墨魚煲

墨魚：墨魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素，具有滋養(yǎng)肝腎、補陰血、調(diào)經(jīng)、止帶之功效，用于治療婦女經(jīng)血不調(diào)、水腫...

類別活血化瘀調(diào)理 補血調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 

菜系家常菜

豉椒炒海蟹

海蟹：螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對身體有很好的滋補作用。螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養(yǎng)筋活血，利肢節(jié)，滋肝陰，充胃液...

類別活血化瘀調(diào)理 跌打骨折調(diào)理 

菜系家常菜

蔥姜烘蟹

螃蟹：螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對身體有很好的滋補作用。螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養(yǎng)筋活血，利肢節(jié)，滋肝陰，充胃液...

類別關(guān)節(jié)炎調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

豆腐干炒韭菜

豆腐干：豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，營養(yǎng)價值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

類別便秘調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

田七紅花煮鴿蛋

鴿蛋：鴿蛋含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養(yǎng)成分，亦有改善皮膚細(xì)胞活性、皮膚中彈力纖維...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 補陽調(diào)理 麻疹調(diào)理 

菜系家常菜

韭菜梗炒肉絲

豬肉(肥)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別壯腰健腎調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

木耳紅棗湯

木耳(干)：黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血；黑木耳含有維生素...

類別甜品/點心 補血調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

脆皮蚵卷

牡蠣(鮮)：牡蠣中所含的蛋白質(zhì)中有多種優(yōu)良的氨基酸，可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì)，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，...

類別滋陰調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系私家菜

酒香草蝦

草蝦：蝦營養(yǎng)豐富，且肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管系...

類別氣血雙補調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系臺灣菜

賽肉段

茄子(紫皮、長)：茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其...

類別活血化瘀調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系東北菜