減肥瘦身調(diào)理
- 大豆:大豆含有豐富營養(yǎng)元素,具有增強機體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。
- 類別健脾開胃調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理
- 菜系私家菜
- 絲瓜:絲瓜中含有豐富的多種營養(yǎng)元素,其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C最多,能保護皮膚、消除斑塊,...
- 類別動脈硬化調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理
- 菜系私家菜
- 白菜:大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養(yǎng)價值,含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì),特別是維C和鈣、...
- 類別減肥瘦身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 健脾開胃調(diào)理
- 菜系私家菜
- 豆腐:豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養(yǎng)價值較高;...
- 類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理
- 菜系私家菜
- 土豆:土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為,每周吃5~6...
- 類別便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理
- 菜系私家菜
- 魔芋:魔芋能增加腸胃蠕動,其葡萄甘露聚糖吸水膨脹,體積可增大到原體積的30~100倍,因而不用多吃就給人以飽腹的感覺,所...
- 類別減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 高血壓調(diào)理
- 菜系私家菜
- 竹蓀(干):竹蓀含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等。具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效。竹蓀的有效成分可補充人體...
- 類別高血壓調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理
- 菜系私家菜
- 白蘿卜:白蘿卜是老百姓餐桌上最常見的一道美食,含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。另外,所含的糖化酶素,可以...
- 類別健脾開胃調(diào)理 便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理
- 菜系私家菜
- 冬筍:冬筍是一種富有營養(yǎng)價值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵...
- 類別減肥瘦身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 便秘調(diào)理
- 菜系私家菜
- 綠豆面:綠豆含有豐富營養(yǎng)元素,有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用;綠豆有清熱解毒,消暑除煩,止...
- 類別減肥瘦身調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理
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